Resultados de la primera semana

toño · #1 31 de Jul de 2006, 10:05:57

Hola a tod@s,el Sabado nos pesamos y yo he perdido 1 kg.200, pero mi mujer solo ha perdido 200gr, y esta un poco desanimada.
Ademas, esta dejando de fumar y le esta costando un poco, ya que tiene hambre a todas horas. (yo pasé por eso, y se lo mal que se pasa)Donde la pasa peor es a media-mañana y a la hora de merendar.Para comer y cenar ,estoy utilizando las recetas de esta pagina.¿que me podiais recomendar para solucionar esto?, otra pregunta que os queria comentar,¿la leche se soja VIVESOY de PASCUAL, se puede tomar a cualquier hora?
Un saludo.

Oldajo · #2 31 de Jul de 2006, 10:17:44

Enhorabuena por esa pérdida de peso.

Es normal que tu hayas bajado más que tu mujer, teneis la suerte de adelgazar más fácilmente que nosotras.

Lo de la ansiedad debería de calmarla comiendo cosas aptas como bastoncitos de zanahoria, manzanas, pipas aptas,..... Tampoco le iría mal tomarse alguna infusión que le tranquilizase los nervios y la ansiedad. Pregunta en algún herbolario. Además allí también suelen tener Flores de Bach y hay una en concreto que va bien para este tipo de situaciones de desahabituación.

La leche de soja sí la puedes tomar durante todo el día, no cuanta como láteo. (Lee bien las etiquetas que no todas son aptas, la que tu comentas sí que lo es).

Bea Firenze · #3 31 de Jul de 2006, 10:19:46

Toño

Pues partiendo de la base que las mujeres perdermos más despacio que vosotros, es normal que haya perdido menos

y si a eso le sumamos que está dejando de fumar.. pues tb tiene que ver que no haya perdido más.
Pero animalá, porque el cuerpo ahora se tiene que acostumbrar a esta nueva forma alimenticia e igual tarda un poco en regularse, pero es dificil tener hambre con este metodo, hacer las comidas abundantes y que no se preocupe por los tentempies puede comer todoa la fruta que quiera( siempre que sea Montyapta

) asi que la ansiedad en un principio no es un problema siempre que no se hinche de frutos secos o chocolate

La leche que dices es de soja o sin lactosa? entonces no hay problema, pero si lleva lactosa recuerda que no se pueden tomar más de 2 lacteos al día, y a tu mujer si es lenta la pérdida mejor que no pase de 1, hasta que empiece a bajar normalmente..

Espero haberte ayudado algo!!

Ah! y felicidades por vuestros kilillos y gramillos de menos!!

Julia · #4 31 de Jul de 2006, 11:08:18

Uf Toño, tu mujer es de las toma el toro por los cuernos! Dejar de fumar por si solo ya es dificil y plantearse a la vez empezar una dieta también, Así que dale muchos ánimos y apoyo.

Yo dejé de fumar hace tiempo ya, y tomé muuuuuuuucha valeriana (seguro que los que estaban a mi alrededor también, por que para aguantarme en esa época.....................)

Besos y enohorabuena.

martita0 · #5 31 de Jul de 2006, 11:27:02

jelou!!
muchas felicidades a los dos

dile a tu mujer q por lo menos ha perdido algo, pero seguro q de volumen ha perdido un monton

dile q se mida para ke lo compruebe

y eso, como dicen las chicas, sobre todo apoyala, pq dejar d fumar tngo entendido q es muuuuu chunguillo!!!
muchos bsitos y animo

toño · #6 31 de Jul de 2006, 11:49:16

muchisimas gracias por vuestro apoyo, sobre la leche es sin lactosa.Hoy iremos a hacer la compra al mercadona, aver como se nos da,iremos sin ninguna prisa ta que me temo que sera larga la dedcision de alimentos.
¿seria posible que se tomase alguna coca light, o refresco sin azucar (tipo nestea), para contrarestar esa ansiedad?.sobre los frutos secos ¿solo pueden ser los crudos?, y la ultima,(que cansino soy)¿que marca de pavo en lonchas puedo comprar?

Un saludo.

silno · #7 31 de Jul de 2006, 11:53:24

Felicidades a los dos y animos a tu mujer siempre nosotras perdemos mas poco a poco, un saludo

toño · #8 31 de Jul de 2006, 11:53:27

sobre la ultima pregunta, no me contesteis, ya que ya lo he visto en el post del super.

Oldajo · #9 31 de Jul de 2006, 14:40:50

Lo de la coca cola light y el nestee sin azúcar, se puede beber de vez en cuando no a diario.
Los frutos secos puedes tomarlos crudos o tostados pero sin harina añadida, y no puedes comer los fritos.

nuria38 · #10 31 de Jul de 2006, 15:15:24

Toño felicidades por tu pérdida y a tu mujer también

,dile que para la ansiedad lo mejor es que se meta en el foro por sí misma,de esa forma estará entretenida y no pensará en comer je je que la ansiedad es muy mala.

Y paciencia con la compra,yo recuerdo las primeras veces que tardaba.........uffff tres veces más,hasta que dominas un poco el producto,pero vamos que nos ha pasado a tod@s.

Dale mi enhorabuena a tu mujer,de verdad que yo no sé cómo es capaz de dejar de fumar y pensar en adelgazar a la vez........una campeona,sí señor!!

Un besote para los dos,parejita,por lo menos uno al otro os apoyais