He visto la báscula 200 grs. por debajo de lo que marca mi ticker. Esta vez aún no lo cambio, me toca del sábado al domingo. Esperaré a ver si los milagros siguen existiendo...

Menú de viernes:

Desy: Una pera
Descafein. soja + galletas de anís "soria natural" (todas las que pueda)

MM: Te con limón.

Almz: Pez de espada a la plancha con la salsa desglasada (queda más jugoso)
Ensalada de lechugas y cebolla
Alguna ciruela e higo.

Merienda: leche merengada de soja. Bizcocho salvado

Cena: luego editaré que todavía no está pensado, pero probablemente spaguettis o macarraones.

Me voy a trabajar que llego tarde

¿Que es la salsa desglasada? nunca lo había oído.

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Comienzo 16/05/06

Isabel, felicidades , ya me pillas ehhh

Isabel vaya ritmo que llevas eh, estas en la fase II en menos que cante el gallo
un besito

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Zira
Andi

isabel que poco te queda!!!!! yo tambien quieroooo!
me alegro un monton.
pues yo le puse el otro dia a los espaguetis unos langostinos(muy baratos en supercor) y trucha ahumada con unos ajitos y estaban por si te sirve para tu cena

ISABEL,seguimos felicitandote,mi niña qué ritmazo llevas

Salsa desglasada:
Haces el pescado (en este caso p. de espada) a la plancha con un poco de aceite, cuando está echo reservas sobre una fuente, y en ese mismo aceite calentito, fries unos cuantos ajos (yo los hago laminados) cuando estos ya están doraditos, le echas el zumo de un limón o dos (según cantidades) (si no te gusta muy fuerte, añade una cuchara de agua. -
Con todo eso, remueves el fondo de la sartén o la plancha ydejas que se reduzca un poco (2 minutos), lo viertes por encima del pescado y le espolvoreas perejil picado, a presentar a mesa.

Se tarda más en escribir que en hacer.

Lo hago mucho también con los filetes de pollo, ahí queda divino.

Si no te gusta el limón, puedes hacerlo con vino.

Pues al final he cambiado la cena totalmente de lo que pensaba en un principio.

Una zanahoria cruda
Mejillones al vapor
4 higos

isabel que cenita mas ligera, asi se va a mover tu bailarina coriendo,jaja

Isabel me paso por tu casita para desearte buenas noches
besitos guapa

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Zira
Andi