Nuevo libro de Monti

luna · #1 02 de Aug de 2006, 12:54:59

a tod@s:

Habeis oido hablar del nuevo libro de Monti??? Hay algo nuevo o sigue más o menos en la línea del otro?

ripiga · #2 02 de Aug de 2006, 13:46:28

¿ha sacado otro nuevo? el ultimo que conzco es "coma por placer y mantengase delgado"

luna · #3 02 de Aug de 2006, 14:05:50

Rípiga:

A ese me refiero, es ke ando un poco atrasada

, yo el ke tengo es el de comer, adelgazar y no volver a engordar, y necesito darme un empujonazo porque me he saltado monti a la torera y hevuelto a engordar dos kilazos!!!

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ripiga · #4 02 de Aug de 2006, 14:45:08

pues yo tengo los dos y mucha diferencia no hay, en el ultimo biene todo mas claro para quien no conoce la dieta y hace mas hincapie en las proteinas y para adelgazar que no se tomen glucidos de IG mas de 35, una cosa interesante es que recomienda tomar 1 1/2 gm de proteinas por kilo de peso en la fase de adelgazamiento, pero yo lo he intentado y es realmente dificil conseguirlo, porque en general, nosotros no estamos acostumbrados a tomar tantas proteinas
espero haberte aclarado algo, un beso

luna · #5 02 de Aug de 2006, 15:20:34

Pues sí, Rípiga, muchas gracias. Seguiré como lo hacía antes, hasta ke montipequé

porque adelgacé ocho kilitos sin pena alguna. Yo también veo difícil lo de las proteínas..... para mí hacer eso sería una burrada

Y si no hay nada más nuevo yo creo ke a día de hoy no me hace falta comprarlo.

Un besote :P

huanna · #6 03 de Aug de 2006, 13:53:25

Yo creo que la base será la base pero claro cuando incumplimos, pues se nos va todo al traste, sea con la dieta "nueva" o con la de antes, pero no te preocupes, que eso es cuestión de volver a hacerlo todo de forma estricta y ya verás como empieza a moverse el ticker

Lisa · #7 03 de Aug de 2006, 14:41:10

Jooo, Rípiga, pues es que yo voy a comenzar a "preocuparme". Hice un conteillo rápido de mi consumo diario de proteína, y bum, es de entre 90 y 100 gramos al día.
O sea, que yo me empaco sin difcultad alguna los 1,5 gramos de proteina por kilo de peso que sugiere el Monti.
De hecho, en cantidad, ahora que lo pienso, como lo mismo que mi marido

ops :en el almuerzo o la cena).
¿Qué le hacemos? Es cierto que siempre he sido comelona, y también que opté por una lactancia de laaaaargo plazo, y bueno, ahí sí, literal, comes para dos, y el apetito no hace concesiones.
Pero me estoy "asustando" con la boquita que Dios me dio

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ISABEL · #8 03 de Aug de 2006, 16:12:59

UUUUffff que susto, hace un mes que tengo el nuevo y en un principio creí que ya había sacado otro.
Ya tengo 4 libros Monti,

Mims · #9 03 de Aug de 2006, 16:13:32

Hola a todos!
Soy nueva en esto, ayer me presente por aquí. Me he leido el foro durante hotas y he de decir que de momento cualquier duda que me ha salido la he resuelto solo con releer vuestros mensajes, pero ahora tengo una que no se si será una tonteria o no pero por si acaso os lo pregunto.

Los chicles sin azucar? pueden tomarse? es que he leido por ahi que la malta no es buena que el aspartamo tampoco... y casi todos los chicles que veo lo llevan.

Que me aconsejais? Dejo el vicio de mascar chicle por si acaso?

Besos y gracias.

ISABEL · #10 03 de Aug de 2006, 16:20:07

Pues me temo que por lo que he leido otras veces, debes dejar el vicio, por lo menos solo de vez en cuando.

Bienvenida.