Yo no le he probado todavía,pero aquí hablan muy bien del valor,y desde luego como esté igual de rico que las tabletas de chocolate que tiene esa marca....

Gracias Nuria.

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Comienzo 16/05/06

de nada preciosa

Gracias Ali:
el problema es que me cuesta retener y la memoria fatal, a causa de una lesión cerebral que tuve hace 5 años. Tengo chuletas por todos sitios Ali, a ver si esto lo hago bien.

Yo como siempre carne o pescado a la plancha con verduras frescas o cocidas. Los glucidos los tomos siempre sin pescado, a veces pongo lentejas con chorizo, y garbanzos con verdurita y carne de pollo y ternera, el otro día le puse un trozo de jamón, espero no haber metido la pata

Los espagueti los hice mal. Ya no lo vuelvo hacer.
Los yogures los tomo con los glucidos. Y el queso con las carnes.

Bueno gracias por tus consejos y corregidme que a mi no me da apuros.Aún asi no me voy a rendir y lo voy a conseguir porque es la primera vez que me hace ilusión perder peso.

besosssssssss mil



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Vaya, lo siento ana maría, pero tranquila, que poquito a poco, sin prisas lo vas a ir haciendo perfecto, hay que darse tiempo y no te preocupes que lo consigues.

Con las legumbres lo haces perfecto, las puedes comer con lo que quieras e incluirlas en cualquier momento

Ánimo y un beso

Gracias Ali:
No os preocupéis, todo va muy bien Gracias a Dios, y nunca mejor dicho, tampoco quiero que mi torpeza interrumpa a las demás, por favor tened paciencia conmigo.

Me pese hoy y baje un kilito, mañana en ayunas lo comprobare y si es así lo celebramos…jejeje

Gracias a todas por estar ahí conmigo cuando os necesito.





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Aaaalto ahí! ana maría, de torpezas nada, porque además de que el método cuando se comienza no suele ser fácil de comprender para la mayor parte de la gente y hay muchísimas dudas, seguro que esos traspiés y esas dudillas que tu tienes ayudan a muchos a clarificar sus ideas y asientan las bases del método, los recordatorios nunca están de más

Ánimo y a seguir

Ana maria yo ya te doy la enhorabuena ahora ademas como si quieres preguntar las veces que haga falta, muchos animos y un besito

Teneis toda la razón, a veces olvidamos cosas de las más básicas...y con las dudas de los principiantes...lo vuelves a recordar....