Frutos secos

Mims · #1 11 de Aug de 2006, 11:58:10

Mirando atras en el foro he visto que Ali recomendaba no comer frutos secos

http://www.mujerdeelite.com/Foro/viewtopic.php?t=111

y ahora no recuerdo bien pero creo que en el libro pone que si se pueden comer, yo he estado comiendo cada dia para merendar!!!!!!

así que si no se puede lo he estado haciendo mal desde el principio

Se puede o no? Estoy hecha un lio.

silno · #2 11 de Aug de 2006, 12:42:39

Mims ...no te lies si que se pueden comer frutos secos, con moderacion , pero si tu ves que comiendolos no bajas o te estancas no los comas y comprueba si es por eso que no has bajado, aqui todas hemos comido y comemos frutos secos, pero por ejemplo yo note que cuando abusaba de ellos no perdia, entonces los restrigi, y como a veces alguna almendra o avellana, eso lo has de ver por ti misma...ademas en las recetas hay un pastel de Ali apto y es de nueces al 100%, yo lo he hecho sde almendras y de avellanas y me parece que casi todo el foro ya lo ha probado, pues es rapido y bueniiiisimo, un beso

#3 11 de Aug de 2006, 12:45:10

Depende de tu cuerpo, mira, yo la semana pasada comí un día piñones (que me encantan) y una noche, después de cenar nos liamos mi chico y yo con las pipas viendo una peli.
Lo comprobarás con la báscula, si ves que no te estancas, comidos con moderación son un lujo teniendo en cuenta que estás a dieta

Mims · #4 11 de Aug de 2006, 12:57:33

Gracias chicas, es que he estado leyendo posts viejos y hay cosas que creo que antes no se podian comer y ahora si.

Tendré en cuenta vuestros consejos, esta semana he comido bastantes frutos secos, si veo que no bajo nada, la semana que viene los restringiré.

besos

Ali · #5 11 de Aug de 2006, 16:37:14

Cita:

Empezado por Mims

Gracias chicas, es que he estado leyendo posts viejos y hay cosas que creo que antes no se podian comer y ahora si.

Efectivamente Mims, en edicciones antiguas del método los frutos secos al igual que el chocolate, aguacate, queso de cabra... eran alimentos que Montignac catalogaba como "glúcido-lipídicos" y que debían evitarse durante la Fase I, por eso debes fijarte en la fecha de los mensajes, pues en los más antiguos encontrarás esas "diferencias" debido a que el método se aplicaba de forma más estricta

Besos