hola , tengo que adelgazar 15 kilos y estoy empezando a leer todo el metodo Montignac, ¿ no se puede tomar un vino con las comidas , verdad?

¿ de verdad que habeis adelgazado tanto con este sistema? Esta tarde me voy a estudiar los alimentos, aunque yo soy de comer muy sencillo, verduras, ensaladas, legumbres, mucho pescado azul, carne,, no tengo problemas con eso lo que pasa que me entra ansiedad y me suelo desesperar pronto.

necesito cantidad porque soy de comer. os pondre un menu y luego me lo corregis vale?. Estoy tomando unas pastillas de alcachofa y de piña para eliminar liquidos ¿ se puede?

Gracias por vuestra ayuda, creo que haceis una labor muy important ayudando a las personas que nos sentimos mal. gracias

Hola julema,bienvenida

Has llegado al sitio que necesitas je je buen ambiente,buena comida,cantidad sin restricciones,pasteles permitidos...........¿quieres más?

No se trata de contar calorias,sino de eliminar algunos alimentos de nuestra dieta,que dicho sea de paso al principio te crees que no lo vas a coseguir.....pero se consigue.No es nada dificil,y la compensación es enorme.

Las pastillas esas me imagino que serán de las de plantas ¿no?,pues eso mejor te lo dice Ali,que es nuestra moderadora.

Y aquí en dos dias dejas de sentirte mal,es una de las normas del foro.

Un besote preciosa

Julema, lo primera de todo bienvenida !!!

Ya veras, que con esta dieta se come fenomenal y desaparece la ansiedad...Te lo digo por experiencia, pues llevo 10 meses con ella...y si te gusta un poquito la cocinar, aquí hay inventos de todo tipo para no dejar de comer nada...y no tener ansiedad por no poder comer determinadas cosas...

Yo he perdido 26 kilos y aunque aún me queda, me lo tomo con calma, porque disfruto de la comida y no hay prisa!!!

El post del super con monty, que está al principio de todo es muy interesante, porque así sabrás que productos son aptos, y no te complicarás a la hora de la compra...

Cualquier duda, que tengas no dudes en preguntar, y si cuelgas los menús nosotras te ayudamos...Respecto a eso que tomas, mejor Ali, que es nuestra experta, para contestarte!! Yo tomo cola de caballo para eliminar líquidos, me va muy bien y es apto...


Besitos y muchos ánimos

Hola julema, bienvenida,

Si puedes tomar una copita de vino en la comida.
Tendrías que postear la composición de esas pastillas que consumes para asegurarte de que no interfieren con el método.

Julema, bienvenida¡¡¡
Ya Ali y nuestras Nurias te aclararon el panorama. Yo sólo te animo a preguntar y preguntar cuántas veces quieras y sobre lo que te apetezca, que siempre habrá alguien dispuesto y feliz de poder ayudarte.
Seguro has llegado al sitio correcto. Ya verás que SI ES VERDAD y que lo pasamos fantástico¡¡

hola

animo veras k bien te sientes con monty, con la compañia de este foro
y con los kilotes k vas a dejar tan alegremente
un besote y mucho animo

Hola julema

¡A comer se ha dicho!

Bienvenida, julema

Y mucho ánimo, verás como esos 15 kilos los pierdes fenomenal, comiendo estupendamente y sin pasar hambre. Ya verás como disfrutarás de la comida como nunca.

Pon tus menús y las dudas que tengas y te ayudamos.

Un beso!

Bienvenida Julema, yo también acabo de empezar a hacer la dieta (1/08/2006) y te recomiendo que aparte de leer el libro leas todos los mensajes que puedas porque se aprende mucho. Yo he adelgazado 3 kilos y no sé, a veces me parece mentira adelgazar teniendo en cuenta lo que como pero ahí tenemos un montón de testimonios de que es posible. Y ¿donde encontrar una dieta en la que puedas comer un pastel de chocolate?
Animo y muchos besos

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Julema bienvenida y a por los kilos