Yogur griego

Chispitas · #1 31 de Aug de 2006, 15:11:14

Hola,

Con todavía tengo mentalidad de dieta hipocalórica, sólo hace dos semanitas que estoy con Monti, pensé que ya no podría hacer yogur griego casero, pero después de leeros me asaltan las dudas.

Yo pensaba que el yogur 0% iba bien con todas las comidas pero parece que en las prótido-lípidas es mejor algo más graso y como el yogur griego lleva nata, no sé si es un postre montyapto.

Ali · #2 31 de Aug de 2006, 19:22:45

Hola chispitas, Puedes tomar el yogur griego casero, eso si, sólo en comidas prótido-lipídicas o en tentempiés, nunca con glúcidos de I.G superior a 35. Recuerda que se trata de un lácteo fresco y conviene por tanto no abusar en su consumo. Un beso