Hola chicas:
Vuelta de vacaciones, y con las pilas puestas. lo pase fenomenal, y contenta por la perdida de 2.200 en 10 días “bravísimo” todo un éxito.
No me felicitéis a mi el éxito de una buena amiga que hizo monti-vacaciones por mi, estando delgadísima…hi hi hi “cuanto la quiero”.
Nuria desde Aguadulce yo miraba “pa” Mallorca” saludándote, pero chica, que lejos esta porque no te vi.
Espero que echarais de menos a esta novata que cada día lo hace mejor. Que menús chicas. Comí como una reina, y súper contenta.
Jo! que lió de foro, quedar, queda bonito, pero con las pocas neuronas que me van quedando…hi hi hi me esta costando.
MIL BESOS

Ana Mari estupendo esto no pasa cada dia, pues llevas un carreron del bueno,continua asi y ya pronto en la II Fase

Felicidades, Ana María, vas fenomenal.
Y por los cambios del foro no te preocupes, te he contestado a alguna duda en mi post, a ver si te ayuda. Y puedes ir al foro de sugerencias para todas las consultas que tengas. Enseguida Charlie o algún forero te ayudará.
Un beso!

Pues Ana Mª yo venga a mirar y mirar...que además he estado en unos miradores increibles, pero ná...no conseguí verte!! Que pena...

Me alegro de que vuelvas a estar por aquí, y estés contenta. El nuevo foro, ya verás lo pronto que te haces con él y la de cosas fantásticas que Ali y Charlie nos han puesto...!!! Enseguida te harás con él...

Bueno, te mando muchos ánimos para continuar...

Hola ana maria preciosa,me alegro que hayas descansado mucho y que vengas tan energica y encima perdiendo en vacaciones,qué maravilla!!

Te mando un besote y espero que la casa de septiembre te quede muy mona,mira de momento te las has montado tu sóla je je

jaja Ana MAria el mensaje que perdiste me lo has mandado a mi al privado
poco a poco te haras con el nuevo foro como las demas yo aun ando perdida
besitos y a por el mes de septiembre

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Zira
Andi

Ana

Que gente mas estupenda sois!!! me alegra volver a estar aquí con vosotras!!!
Pero este formato nuevo me va a volver loca…jejeje
Donde quedan los emoticonos?
Por fa “que voy hacer yo sin ellos? Con la alegría que le dan a mi casa!
Ahora como me voy a ir a nadar con Nuria? Yo que quería hacer carreras con ella!!!...jejeje
Bueno chicas que me voy por ahí de visita que sé los menús tan estupendos que ponéis y los pienso copiar “tos”…jejeje
Ah! Y a saludar a alguna novatilla a ver si me quita el titulo que ya me estoy cansando…jejeje
¡Es broma! Me encanta ser novata, así me mimáis
besicossssssssss

A ver que tal mi menú de hoy si estoy aprobada:

D: pan alemán con queso 0% y mermelada sin azúcar
A: trucha con roquefort, la hice con un poco de margarina laig, roquefort, y nata
Judías verdes con huevo duro con una vinagreta de aceite de oliva y vinagre de vino
Una oncita de chocolate
Mt: zumo natural de naranja.
C: ensalada de alcachofas con atún cebolleta aceitunas negras y mayonesa casera.
4 langostinos
Una oncita de chocolate

besicosssssssssssss

Hola ana maria,vamos a echarle un ojo a ese menú ¿vale?

El desayuno

La comida bien.....pero la margarina light sobraba,la salsa roquefort con nata y el queso derretito te hubiera quedado igual de rica,seguro,pues ya lo sabes para la próxima

Merienda Es mejor tomar la fruta entera por eso de la fibra,pero vamos que el zumo está bien,pero mejor no colarlo.

Cenaor las noches es mejor evitar las grasas saturadas y la mayonesa la lleva,así como el chocolate.Si te apetece algo dulce por la noche mejor te tomas un trozo de bizcocho de salvado o un yogur con mermelada de fruta.

En fín que no es que sean fallos gordos ni mucho menos ana maria,pero si los vamos evitando mejor,así evitamos los estancamientos.

Un besote preciosa