Desayuno para el primer dia...

hadagolosa · #1 03 de Sep de 2006, 19:59:05

Bueno Nuria te hago caso y pongo un post con mis menus para mañana, yo creo que para desayunar:
leche desnatadacon descafeinado
pan integral con mermelada sin azucar
Una pregunta ¿Hay alguna marca que sea la mas idonea para esta dieta?

Bueno quisiera empezar con buen pie mañana y no comerme mucho el coco de si lo voy a poder seguir...por lo que he leido vosotras estais encantadas

besitos y gracias por contestarme

CARMENOR · #2 03 de Sep de 2006, 20:08:01

pues yo siempre compro la de la vieja fabrica,que esta muy rica ,y ademas esta hecha en andalucia ,jeje,haciendo patria,y la hay de muchos sabores
otra cosa ,hada,que el pan de panaderia no es apto ,aunque sea integral ,que yo el primer mes estuve comiendolo hasta que me entere que no valia

hadagolosa · #3 03 de Sep de 2006, 20:12:04

Gracias CARMENOR pero

entonces ¿que pan compro?

CARMENOR · #4 03 de Sep de 2006, 20:15:49

pues lo ideal es que te lo hagas tu con las recetas del foro,pero tambien comemos las pitas integrales ,que no sirven todas pero si las de la marca jafis,y las que yo compro en supercor se llaman igfiss ,asi que ya tienes donde escoger

hadagolosa · #5 03 de Sep de 2006, 20:21:38

Bueno pues ya me puedo ir buscando otro desayuno por que el pan para mañana imposible...¿cual me aconsejarias?

CARMENOR · #6 03 de Sep de 2006, 20:25:18

yo se que muchas compran ese de jifis ,creo que es asi ,pero es de carrefoour y yo no compro alli,el de mercadona no es apto ,asi que mi consejo es que busques el que te venga mejor ,y si encuentras uno y tienes dudas si es apto ,lo pones en el post de evaluar las compras ,y te decimos si sirve,pero tambien te puedes hacer tu las pitas

hadagolosa · #7 03 de Sep de 2006, 20:27:49

Pues nada, dejare el pan y cogere otra opcion...¿que desayunas tu?

CARMENOR · #8 03 de Sep de 2006, 20:31:57

pues las pitas que te dije,algun dia como hoy ,tortas de anis aptas,otros me coge fuera de casa y he desayunado pan integral del bar ,pero eso es ,que no debemos,asi que mañana empiezo mi horario de trabajo normal y el desayuno tan temprano no se como me va a sentar,ahh yo tomo fruta 15 minutos antes

hadagolosa · #9 03 de Sep de 2006, 20:37:45

Vale me apunto...15 minutos antes fruta, despues el descafeinado con la leche y un poco de jamon, mañana me toca ir al super

, luego creo que para comer:
esparragos con mahonesa casera
pollo asado
yogurt bio 100/
para merendar fruta y para la cena:
ensalada de tomate , cebolla y atun
queso fresco
descafeinado cortado.
¿Hay algo que este mal en mi menu?¿crees que deberia quitar o poner algo?

ayuda por fa

NÚRIA · #10 03 de Sep de 2006, 20:42:44

Hada, mira el post del super con Monty, allí encontrarás un montón de productos aptos, que te hará más fácil las compras...Allí puedes encontrar varios panes aptos, también es una opción el del Horno de leña...En herboristerias o Corte Inglés, lo encontrarás...La mermelada del lidl, está rica y la de la Vieja Fábrica Diet...tambien!!

Del menú, en la comida, el yoghourt que no sea desnatado, porque tomas grasa saturada...o yoghourt normal o algo de queso, estaría bien!!