Es Correcto Mi Desayuno

yolanda · #1 04 de Sep de 2006, 17:57:24

7.00h Cortado desc. con leche de soja y sacarina apta.

9.30h 2 tortitas de anis integrales y 1 vaso y 1/2 de leche de soja

13.00h 1 vaso de leche de soja con sacarina

silno · #2 04 de Sep de 2006, 18:07:59

Yolanda es correcto pero acuerdate que solo se pueden tomar 20 gramos de fructosa, sacarina o lo que tomes al dia, más que nada porque todavia te quedan muchas horas, sino tomas más esta bien

yolanda · #3 05 de Sep de 2006, 10:01:39

Lo de la sacarina es por la fructosa de las tortitas, supongo.

Pues la verdad es que por la tarde me comí un yogur con sacarina para merendar y por la noche un poco de leche de soja con sacarina también. Yo crei que no habia limite de sacarina solamente de fructosa.

Tendré cuidado.

silno · #4 05 de Sep de 2006, 20:51:41

Pues ahora me has matado...pero creo que con las sacarinas es lo mismo...a ver si alguien nos saca de dudas

ripiga · #5 05 de Sep de 2006, 21:01:58

en el libro, recomienda no tomar mas de 20 gr de fructosa al dia, de endulzantes, no pone cantidad pero si recomienda que se tome lo menos posible, incluso que se vaya eliminando poco a poco

aunque no hay limite con la leche de soja, ten en cuenta que algunas tambien tienen fructosa, yo te recomiendo que tomes algo de fruta en vez de tanta soja

ISABEL · #6 05 de Sep de 2006, 23:01:17

Estoy con Ripiga