Hola a todas

me recomendaron esta web y hace bastante que la sigo....

hace casi 3 semanas que empece con la dieta montignac. He comprado el libro para conocer la dieta y el libro de recetas... creo seguir todo lo que dice al pie de la letra (excepto que tome un par de copas el viernes pasado) y no me funciona... no hay manera

estoy perdiendo las ganas con las que empece, ya que mi amiga la sigue y ha perdido un monton de peso y esta super contenta...

estoy mal de la espalda, por tanto no puedo hacer mucho deporte pero.. la dieta la sigo.

porque no me debe funcionar a mi?

Huy Neus 3 semanas es poquitos ademas algo se notara a lo mejor en volumen, yo empece muyyyyyy lento y luego pegue el bajon ademas enseguida note la ropa que parecia que se iba ensanchando, has de dar tiempo al cuerpo que se adapte, unas son más rapidas y otras no tanto, pero esta es muy sana y la puedes adaptar facilmente a una manera de alimentarte sin pensar que es una dieta y asi ver los resultados

gracias por tu respuesta silno...

tu crees? ningun kilo en 3 semanas? yo no me queria haber quitado 5 pero.. ni uno???

no se.. igual hago algo mal i no me doy cuenta....

Neus para saberlo primero has de apuntar todo lo que comes y aqui se revisa, midete tambien hay muchas que han perdido volumen antes que peso, bebe de 1.50 a 2 litros al dia, y sobre todo mira las etiquetas de lo que comes que nada lleve azucar, pero lo mejor es poner los menos y los revisamos..vale??? animos y un beso

y en donde lo escribo todo esto?? lo que como cada dia?

Hola Neus, no te desanimes, mira, yo voy a hacer dos meses y he perdido muy poco pero sigo en ello, hay personas a las que les funciona un poco más tarde la dieta, sigue un poco más.
Pon todos los días los menús que tomas y si haces algo mal o comes cosas que no debes te lo diremos.
Empieza en este mismo post o si lo prefieres, ábrete uno nuevo y listo.

Ok.

mi amiga me estaba ayudando pero... tampoco hace mucho que la sigue...

lo pondre aqui al dia siguiente a ver si me decis donde me equivoco.

muchas gracias!!

es que he mirado bastantes veces vuestro foro pero... yo peso casi el doble que alguna de vosotras

esta mañana me pese y estoy a 100,8klg. y hace 3 semanas que estoy mas o menos igual.... no se como soy de alta.. 1,75 por ahi....
pase por un mal rato y en poco mas de un año engorde 20 kg. el verano pasado pesaba sobre los 85/88 kg...

ahora me encuentro mucho mejor y decidida a perder todo este peso... pero... igual no estoy muy bien de animo todavia y por poco que vaya mal me desanimo....

bueno, empezar empiezo con ganas vamos a ver que tal sigo

Hola Neus preciosa!!

No te desanimes, llevas poquito tiempo, tienes que plantearte estar en Fase I un mínimo de tres meses, ya verás como si sigues y lo haces bien notaras los resultados, no te agobies con la báscula, postea tus menús para que puedan corregírtelos y ARRIBA ESE ÁNIMO!!!! dale un poco mas de tiempo a tu cuerpo para que pueda reaccionar mujer...

Besitos

__________________





Empiezo el 07/08/06

Neus, árriba el ánimo mi niña... Mira, si vienes de hipocalóricas, ésa puede ser la explicación, el cuerpo se resiste a creerse que no lo vas a privar de alimento en el futuro.
Puede ser también metabolismo, las chicas siempre (o casi) vamos más lentas que los chicos con Montignac.
¿Te estás sometiendo a algún tratamiento y estás medicada? Esa podría ser una tercera causa.
Si tiene paciencia y eres constante, verás cuánto avanzas.
¿Dónde poner tus menús?
Aquí mismo si quieres, o puedes abrir otro post.
Nos deces qué comes e intantamos ayudarte y corregir fallitos.
Esto es un gran equipo, ya lo verás, y todo mundo está listo siempre a ayudar a los demás.
Antes de tirar la toalla, date un poco más de tiempo, vale?
Un besote y bienvenida al foro¡¡