Pues no lo había visto, ahora voy a cotillear al post de lisa, gracias por tu regalito, toma otro para tí

BRAVOOOOOOOOOOOO!!!
.. plas..

Maria hija yo no tenia manera de localizarte, ya veras que mona te va quedar la casa, una cosita de aquí otra de allá…jejeje y la cantidad de meriendas que nos vamos a tomar.
Yo te veía por ahí pero no te ubicaba y eso me despistaba…y con mi despiste imaginate…jejeje.
Buscare en casa de lisa lo de tu viaje, pero temor tengo de entrar en ella, siempre a tope, yo no hay manera de ponerme nunca al día.
Estas guapísima en la foto, y algo perdiste por ahí, verdad?
bueno mi niña bienvenida a casa y a trabajar que decorarla ahora es lo mas difícil , menos mal que nos tienes a las amigas pa ayudarte.
Besicos preciosa


Ah! Te escribí un privado, lo viste?

Hola a todas, bueno como ya he comentado en el post de ana_maria esta semana lo estoy llevando mas bien mal, llevo un par de dias que no puedo aguantar la dieta, y la verdad esque yo misma estaba asombrada de lo bien que la llevaba....sin ansiedades ni atracones, todo eso habia desaparecido pero parece que vuelve a mi, hop est como el turron que vuelve a casa por Navidad pues la ansiedad tambien vuelve.
Bueno espro vuestros consejillos y sugerencias. Besitos

Tranquila si esto te anima creo que nos pasa a todas cuando mejor lo llevas viene la señora ansiedad ha tirar por el suelo el control que llevabamos, pero bueno no hay que preocuparse, controla mucho y cuando te coja sal a dar un paseo o ocuupate de algo que no puedas dejar...a veces..a mi me funciona y...a veces no, un beso y animos

holas no sabia lo del canal pero me alegro aver si nos vemos que estoy de perezosa con el chateo animo y a la ansiedad bandurria mi niña y paseitos por tu playa o vente y te llevas a daniel unos diitas y ya veras jeje
un besote

!!que mal !!! He empezado octubre fatalllll Hoy me he portado bien, pero desde el viernes....lo que es el fin de semana ha sido catastrófico. Me he propuesto ir poniendo mis menús así quizas me formalizo un poco y no me desmadro más.
Mi menú de hoy
D: Café descaf + kaiku bizcocho de salvado
MM: un yogurt ligt
Comida: ensalada y pollo al horno
MT: dos manzanas
Cena: alchachofas rehogadas y jamon de pavo.

..No sé quizaás sea algo flojillo, no? bueno decidme algo

jajajajajjajaaj Copy que me lleve a daniel? jajajaj tu no me quieres biennnnnnn )), mejor me voy de paseo por la playita, y bueno la bandurria ya estoy en ello, estamos preparando los conciertos de navidad, así que menos mal que tengo los ensayos, el rato que estoy allí no me acuerdo ni de la comida y por supuesto no tengo ansiedad, pero cuando llego a casaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, la loca se desmadraaaaaa. jajajajjajajajaj

Hola, me he pesado hoy y he ganado 600gras, ya decia yo que la ansiedad que he tenido me iba a costar cara .
Bueno pues a mal tiemo buena cara , Os dejo aqui mi menú de hoy por si alguien me echa una manita.
Desayuno: solo café con soja ( me acababa de pesar y no tenia ganas de comer, estaba desanimada).
MM Un yogurt Vitalinea.
Almuerzo: Me estoy preparando ahora mismito arroz inttegral con verenjenas.
MT: Un par de peras
Cena: picadillo; de atún+cebollita+pimiento+tomates (pipirrana)

Bueno ya sé que quizas este algo pobre de proteinas, no???, .....no sé quizas cambie la cena, decidme algo

Bueno ya queda aclarado ...que esto de escribir sin encender la lamparilla y no a veces nos juega malas pasadas.

Ksoyo, preciosa...no me he enterado de nada de tu viaje, y no puedo leer mucho, así que supongo que algún día me pondré al día...!! Creo que fue una buena experiencia y que perdistes peso, verdad???