Pues estaba yo releyendo un montón de posts para ir habituándome de nuevo a las monti-reglas, que las tengo un poco olvidaditas...., y me han surgido algunas dudas, por ejemplo sobre las uvas, están permitidas o no? es que en un post he leído que las uvas no se pueden comer en la fase I y necesito que me lo confirméis ya que me chiflan y mañana pensaba ir a dejar Mercadona sin uvas , y si no se pueden comer pues me conformaré con mirarlas sniffff .

Suponiendo que sí que se puedan comer, porfi que así sea , se podrían mezclar con queso? vale, ya sé que la fruta hay que comerla un rato antes que el resto de la comida, pero es muy grave tomar de postre queso con uvas? es que son una delicia...ya sabéis eso de "uvas con queso saben a beso". Y como tentempié a media mañana se puede? y con nueces ?

voy a seguir leyendo cositas de monti porque en estos meses lo he olvidado todo .

cristal
arriba antes de entrar en el foro, tienes un buscador de alimentos y te sale toda la informacion sobre ellos, las uvas en la primera fase, va a ser que no porque tienen un IG e 45 por lo tanto no es muy recomendable

Anda, no sabía lo del buscador de alimentos, gracias ripiga, lo usaré mucho a partir de ahora .