Buenas... ya sabemos que hace falta lluvia, pero tantos días seguidos... se hacen largos los días, y con una piojita chiquita a la que le gusta más la calle que a la mamá, la verdad que ya no sabemos que hacer.
Bueno, hice el bizcocho de salvado con manzana , estaba buenísimo!!!
Les cuento mi menú de hoy domingo:
D: descafeinado cortado con desnatada, un pan alemán con queso 0% y mermelada diet (luego vi que el pan tiene harina de trigo, pero por no tirarlo... queda poquito pa terminarlo).
MM: nada
A: chuletas de cerdo a la plancha y ensalada de judias verdes y tomate; onza de choco 70%.
MT: descafeinado cortado y mi trocito de bizcocho de salvado!!!
C: crema de calabacín, bonito a la plancha y no sé si hacer aros de cebolla rebozados con salvado...
Mi maridin se apunta a la dieta, él venía comiendo más o menos lo mismo, más sus guarrerías de siempre, pero como ve que comía de todo, ahora se quiere apuntar, el problema es que no come pescado, no le gusta ni disfrazado... a ver como me apaño.
Bueno, besiños para tod@s!!!! Y gracias por estar aqui.

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Empiezo el 19 de octubre 2006 , regreso en marzo de 2007!!!

Hola chic@s!!! Espero que hayan empezado bien la semana. Yo tengo un par de duditas, a ver... compré una harina integral con levadura Harimsa, que había visto en el super de monti, asi que es apta, y yo digo... si al hacer el bizcocho sólo le pongo las claras, se podría tomar un trocito a la merienda???
Otra más... cuando se puede tomar dulce membrillo (sin azúcar)? En mi tierra se come con un trocito de queso, se puede????
Bueno, y de paso dejo el menú de hoy a ver que tal:
D: torta de anis (apta) con mi descafeinado cortado con desnatada (como siempre)
MM: nada
A: ensalada de lechugas variadas, tomate y pepino; lentejas con su choricito apto, que estaban buenísimas; cai con el membrillo, que no sé si metí la pata
MT: mi descafeinado con un trozo de bizcocho de salvado.
C: calabacines robozados y bonito en leche (ambos del recetario); caerá una onza de choco, me imagino (es mi debilidad).
Bueno, espero que me den sus criticas constructivas.
Besos para tod@s!!!

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Empiezo el 19 de octubre 2006 , regreso en marzo de 2007!!!

Hola alecita:

Gracias Sue!! Cuantas meteduras de pata!!! Pero bueno... ya iré aprendiendo
El problema lo tengo con los postres porque el dulce es mi perdición y lo de tomar queso solo de postre, como que no es lo mío, será cuestión de ir buscando alternativas.
Gracias y un beso!!

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Empiezo el 19 de octubre 2006 , regreso en marzo de 2007!!!

Alecita, puedes probar a hacerte unas manzanas asadas al micro, con un poquito de fructosa y canela molida, que están muy buenas. También puedes hacer el bizcocho de salvado de trigo. Yo es lo que hago de vez en cuando para quitarme el mono de postres dulces.

Ah!! y si tomas membrillo, debes contabilizarlos como una de las 3-4 comidas y cenas de glúcidos que puedes hacer a la semana.

Besos

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Besos

Yolanda comienza con Monti el 25 / 09 / 06

Ya he perdido un kilillo!!!! Y eso que metí la pata unas cuantas veces!!! Estoy super contenta!!!
Aqui va mi menu de hoy lunes:
D: mi descafeinado como siempre + un pan aleman con queso 0% y mermelada.
MM: nada
A: Jamoncitos de pollo al horno, ensalada de tomate con queso de burgos 0%, onza de choco 70%.
MT: té con limón (fatal de la garganta) y trozo de bizcocho de salvado.
C: sopa de verduras, ensalada de arroz basmati con tomate, pepino, guisantes y atún natural.
A ver que tal lo hice hoy...
Gracias chic@s!!! Mañana hago el pastel de choco y nueces!!!
Hasta mañana!!

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Empiezo el 19 de octubre 2006 , regreso en marzo de 2007!!!

Gracias Jabalpan!! Hoy hice el pastel de choco y nueces que está buenisimo!! Mañana haré las manzanas que antes yo solía hacerlas al horno con un poquito de vino, ahora serán sin...
Aqui va mi menú de hoy:
D: 1 magdalena apta + descafeindado como siempre
MM: casi nunca tomo nada
A: sopita de verduras, salmón marinado, trocito de tarta de choco y nueces.
MT: descafeinado + bizcocho de salvado
C: crema de brócoli + spaguettis integrales con verduritas salteadas, unas gambitas y atún.
A ver que opinan. Besos !!

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Empiezo el 19 de octubre 2006 , regreso en marzo de 2007!!!

hola alecita
un saludito y mucho animo

Alecita, veo muy bien tu menú, aunque tu desayuno un poco escaso, yo no se como aguantas hasta la comida con solo una magdalena.

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Besos

Yolanda comienza con Monti el 25 / 09 / 06

Hola!!
Hace un par de días que ando escasa de tiempo y no he puesto mis menús...
Lo que si he notado, es que por la noche no me va bien cenar arroz, pasta o legumbre, al día siguiente peso un poco más. No he cogido peso, sigo con ese kilito menos, pero estos platillos los empezaré a dejar para el mediodia. Una duda que tengo: anoche cenamos gazpacho y un quiche de espinacas y champiñones, receta de Nuria, que por cierto estaba para chuparse los dedos
Llevaba un poco de nata (hice la mitad de las proporciones) y mezcla de 4 quesos, entonces... aunque mezcles las grasas saturadas con carbohidratos con un IG menos a 35, en este caso los champis y espinacas, es mejor no tomarlas por la noche, verdad? O en este tipo de mezclas daría igual??
Hay que lío tengo!!!
Bueno, a ver si empiezo a poner mis menucitos otra vez...
Besitos a tod@s y buen fin de semana!!!

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Empiezo el 19 de octubre 2006 , regreso en marzo de 2007!!!