Me Habeis animado! - Página 2

treseses · #11 30 de Oct de 2006, 22:38:18

Cita:

Empezado por Mery

Quizas sea por empezar hacer las cosas bien desde la mañana, puedes cambiar el pan por revuelto de tortilla verdad?? y se puede hacer por ejemplo, tortilla de bonito en escabeche,lo he buscado pero todavia no he visto si esta permitido. Se recomienda que los desayunos no sean de proteínas y, si no hay más remedio, que no sean más de 3 a la semana. Es mejor que desayunes pan integral con tomate en rodajas o con mermelada, o con paté de pescado o con una latita de atún, pero el huevo y los embutidos los dejas para el mediodía, así tu colesterol estará más contento. Y sí te puedes hacer la tortilla de bonito en escabeche (qué bueno, no?)
He leido algo por ahy del refresco de Vitalinea, se puede tomar??? Pues ahora no lo sé, creo que sí, está en el post del Super.
Entonces esta hecho, mañana empezaré el dia con mi vaso de zumo de naranja, y al de 15 minutos , mi cafe descafeinado con leche desnatada y 2 tostadas integrales con aceita de oliva y tomate natural, todo oK? Todo ok

Dios mi que de dudas, de verdad que todas empezais igual??' Todas, todas, no se libra nadie

gracias otra vez!

Si el libro te parece complicado o pesado, hay uno más reciente "La dieta Montignac. Coma por placer y manténgase delgado". Este libro está ilustrado y lo explica todo muy clarito y sencillo.
También puedes leerte los posts fijos que hay al principio del foro. Te ayudarán mucho a comprender las bases del método.