Hola Nuria
Pues entro a saludarte en tu nueva casa de noviembre y a desearte lo mejor en este mes.
Te felicito enormemente por esa constancia tuya y que eres un gran ejemplo para todos nosotros los que vamos empezando, tambien te felicito por tus recetas que aunque no hecho todas me han encantado con las poquitos que me han salido.
Un besito y que este mes sea fenomenal.

gracias Ripiga, tú tampoco cambies nunca...!!! Me has dejado sin palabras...

Gracias Ksoyo, en cuanto pueda, paso a verte también...menudo lío con tanto post...jajaja

Me alegro de que te gusten mis recetas Jacqui....me hace mucha ilusión...!!!

Núria, genial, 30,4 kg perdidos.

¡MARAVILLOSO!

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

acabamos de empezar hoy y ya llevas 2 pagínas

Nurita, ya lo sabes...soy una cotorra!!!

Yi, que bien...hace muchos días que no te veía!!!

Hola, buenas noches en tu casa de noviembre. Felicidades 30 veces por esos 30 kilos que han volado. Ya te lo han dicho, pero de verdad que eres un ejemplo a seguir por constancia, por dedicación con tus recetas y consejos, y por tu entereza a pesar de encontrarte mal físicamente con ese cuello guerrero. Espero que te recuperes del todo pronto, pronto.
Una preguntita. Me he apuntado en una piscina para nadar un poco y hacer rehabilitación para mi pie y he visto que hay clases de aquagim. Creo que tu lo has hecho. Quería saber si no es muy duro, porque vendo de 8 meses de baja, con reposo forzado y no quiero meterme una paliza ahora. Si puedes contarme algo te lo agradecería.
No te entretengo más. Felicidades y recuperate, guapa.

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Besitos
Maribd

Maribd, el aquagym, depende del sitio es más duro o menos...Hay varios tipos, aquagym, aquatono...En mi caso, está muy bien, es fuertecillo, pero no para dañarme articulaciones, porque el agua amortigua mucho los golpes... Pero sería mejor que lo consultaras en el foro de deporte con Charlie, él te podría aconsejar mucho mejor que yo.

Gracias, por felicitarme...

Pongo mi menú y me voy a dormir:
Desayuno
. 2 rebanadas de pan integral casero, tostado con un hilito de aceite de oliva y pavo apto
MM
. 2 mandarinas
Almuerzo
. Escalibada de pimiento, berenjena y cebolla, con sal y un hillo de aceite
. Paella de arroz integral, con verduras y marisco
Merienda
. 1 trozo de bizcocho de salvado de avena con perlitas de chocolate
Cena
. Ensalada y 1 huevo relleno de los que sobraron ayer
. un trozo de queso y una onza de chocolate... (lo sé, no es adecuado en la cena...pero ha sido muy poca cantidad y me apetecía mucho...)


Bona nit!!

hola, pues yo estuve dos meses en el aguayim y tuve que dejarlo, tengo tres hernias vertebrales lumbar-dorsal dorsal-sacra, y cada vez tenia mas dolores, así que lo dejé, me gustaría volver, pero me dá miedo volver a tener alguna crisis ciatica buenas noches.

a todo lo dicho me añado.......eres una campeona
y te queda poquito!!!!
nuria ...ejemmm ,ya tengo ganas de ver una fotito para ver el cambio,que me extraña que no hayas puesto alguna con lo que nos gusta decirte si se te nota mas delgada

NURIA, CAMPEONA!!! Eres un gran ejemplo que nos anima mucho y una gran chica, felicidades por esos 30 kilazos

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Fecha de inicio en serio: 30 de octubre de 2006