Pues yo le pongo la misma cantidad, eso sí...yo trituro el salvado un poco más para que quede como una harina poco refinada. No sé si puede ser esa la razón. Yo le pongo 1 vaso y medio de salvado...
Jacqui, preciosa, me sentí malita todo el dia...Hoy está siendo un día de los malos, dolor, mareos y nauseas...No lo entiendo, ahora si estoy descansando, y si aparezco por aquí es un rato, para entretenerme...
Os cuelgo el menú, porque no creo que vuelva a entrar hoy:
Desayuno
. 2 magdalenas horno de leña con un poco de leche desnatada
MM
- Nada
Almuerzo
. 3 trozos de coliflor y 3 de alcachofa rebozada
. 1 filete de lomo, con una pizca de escalibada
...Seguía con ganas de vomitar
Merienda
. 1 infusión relajante
Cena
. Creo que haré un bocadillo pequeñito de quinoa y salvado con algo, todavía no he decidido..sigo sin tener hambre...

Espero estar mucho mejor mañana...

Hola Núria, guapetona, siento mucho que hoy te encuentres tan revuelta. Por si te sirve de consuelo, ya sé que no, hoy yo tengo un mal día también. Me operaron este verano y me estirparon dos tumores (eran benignos) que tenía en el pie, me tuvieron que quitar también dos nervios y rasparme un poco del tendón y de un par de huesos, pero todo ha ido de maravilla. A lo que vamos, la recuperación va fenomenal, pero desde ayer por la noche tengo muchísimo dolor en la zona, hoy he ido al médico y me ha dicho que el 80% se debe a estos cambios de tiempo tan rápidos que estamos teniendo y el resto al cansancio y stress.
Estos días con el tiempo tan raro nos afectan a todos y se agarran a nuestras zonas más sensibles, a tí tus cervicales con todos sus efectos secundarios. En cuanto se estabilice el tiempo verás como tú también te estabilizas.
Sigue cuidándote y todo pasará, ya lo verás. Un abrazo muy fuerte y cuidate mucho gaupa. Descansa bien y hasta mañana.

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Besitos
Maribd

Muchas gracias Nuria por contestar lo del bizcocho, yo tampoco se que pudo salir mal, intentaré hacerlo otra vez haber que pasa. Espero que para mañana estés mucho mejor.

Hola Nuria:

¿Qué tal todo, guapísima?. Ya veo que andabas hoy un poco pachucha, estas recaidas, de las narices, ay, ay, ay...
Hay que ver, cuánto te queremos todos, eres la reina del foro...

¿Me podrías explicar cómo se hace exactamente la escalibada?. Es que a mí me gusta mucho, pero no sé como se hace...

Un beso, bonita

Núria, espero que hoy te encuentres mejor. Besos.

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Buenos días chic@s, gracias por preocuparos por mi !!

Es verdad que los cambios de tiempo me están afectando bastante...y aunque intento descansar y estar tranquila, cuando me viene un bajón de estos..me agobio y pienso...cuando me voy a poner bien... ??!! Pero espero que se estabilice el tiempo (hoy menudo fresquillo que hace...) y todos nuestros huesos y articulaciones están más tranquilitos, verdad Maribd!!

Sue, la escalibada yo la hago de forma muy sencilla. La hago en el horno, pongo 4 o 5 pimientos rojos, 1 berenjena grande y 1 cebolla, en la bandeja del horno, con un poco de papel albal para que no se enganche y la dejo hacer hasta que estén tiernas. Pelas y cortas las verduras en tiras con las manos, la aliñas con aceite y sal, et voila!!.
Pero como no tienes horno, supongo que también se podría hacer en el microondas y una vez vi hacerlo a Arguiñano, cubriendo cada verdura con papel albal (como si fuera papilote)y poniéndolas en una sartén grande, con un pelín de aceite..Tapando bien, y dejando cocer las verduras...

Juncal, ya me contarás que tal te sale la próxima vez...



Que tengáis un buen dia y buen inicio de fin de semana...

hola nuria
me alegro de leerte y de lo que cuentas las nurias sois mis metas a seguir y me anima mucho mucho ver que esto os ha funcionado ya a vosotras que como yo tenemos tantos kilotes que dejar cuando yo entre y no me creia mucho que esta fuera mi dieta definitiba jejeje y lo contenta que estoy ahora lo toda la ayuda que me habeis dado
cuidate mucho esa espalda que haces mucha falta por aqui para dar animos
besotes

Copy, eso también quiero yo...estar en activo y bien.... . Me alegro de que te vaya bien, y ya verás como conseguirás tu objetivo...

ay copy,tú sí que vas bien,si llevas casi lo mismo que yo en mucho menos tiempo y encima haciendo travesuras je je

Un besote y buen finde,ah...me enteré que eres la culpable de que ksoyo esté en este foro.......qué buen ojo tuviste.

Que tengas buen finde preciosa,un besote

Nuria, el bizcocho buenísimo, no me va a durar nada, anoche hasta me comí un trocito de postre, aunque ya se que no podía, que encima lo hice con los huevos enteros...hell o..

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Besos

Yolanda comienza con Monti el 25 / 09 / 06