gracias por las visitas
voy a poner mi menú, aunque hemos comido fuera
Des: café (desc) con kaicu (sin lact,) pan tostaito (ntegral) con aguacate y un hilito de aceite
mm: nada , me he levantadao tarde
Alm: (hemos comido fuera) pero he podido hacer monti ensalada+mejillones+gambas cocidas, un calamar a la plancha con aceitito ajo y perejil, de postre una chirimoya,
mm: Un café con kaiku, bizcocho de salvado,
cena: verduritas y atun con pimiento cebollita y aguacate.(pipirrana)
gracias ripigia, aunque creoq ue me haría buena falta echar mano nuevamente de una montisemana
ah!! para quien no lo sepa los de las fotos,, ¿guapos eh???, es mi hijo y la novia, los que se casan en marzo
Un besote.
Holaaaaaaaaaaaaaa amiga:
Bienvenida a noviembre!! Pues claro que vas a bajar ese kilo y medio, como lo dudas?
Y si no te empujo yo dentro del vestido de madrina…jejeje
Guapos,mu guapos tu chico y la novia, pero es que con esa edad guapo es cualquiera…jejeje
Guapas nosotras que a la edad que tenemos no tenemos ni una arruga y encima nos vamos a poner tiposas…jejeje
Ksoyo siempre tomas la fruta al final de postre? Yo tengo entendido que es 15 minutos antes de las comidas y excepto la fruta cocida o asada, por eso de las digestiones. Pregúntale a Nuria 38, ya sabes la cabeza que tengo no te pueda confundir.
Mil besos
Si, ana maria , tienes razon en lo de la fruta, yo suelo comerla entre comidas, pero hoy se me ha presentado asi, y como sé que tampoco, perjudica en la dieta para adelgazar que es mas bien pr cuestiones digestivas, y de eso estoy muy bien por ahora. . No hace falta que me empujes en le ttraje de madrina jejejejej, eso lo pierdo yo aunque tenga que utilizar un cuchillo electrico. Un beso
Vengo a saludarte a tu casita y me encuentro un par de bellezones en la foto, hija que reguapos son los dos.
A por ese kilo y medio y de regalo otros 3. Besotes.
Ksoyo, que no había venido a saludarte...te veía por todas partes con esa foto nueva...pero no encontraba tu post....!!! Que guapísimos son...madre mía, son de portada de revista...!!!
Ah y Ana María, yo tengo esa edad y no soy tan guapa...., ni mucho menos...
Ay ksoyo, ya verás como consigues bajar el peso..e incluso más...
mensaje_ksoyo en Noviembre
Hola a todos, empezamos un nuevo mes, mi meta este mes es bajar por lo menos un kilo y medio.
...a ver que tal nos portamos Un beso
Lo de perder un kilo y medio este mes, seguro que lo consigues. Besitos wapetrona.
Pregúntale a Nuria 38, ya sabes la cabeza que tengo no te pueda confundir.
Mode Lineal
