Bueno, más vale tarde que nunca, no se si podré poner todos mis menús pero al menos lo intenteré y así si me equivoco se que tendré ayuda.
Menú del domingo (se presentaron amigos a última hora pero al final, creo que bien)
D: 2 tostadas de pan integral con queso 0,2% y merme, Vaso de leche sin lactosa con un
poquitín de nescafé arabica.
MM: Nada , ya tuve bastante preparando la comida para todos.
C: Pica-pica (variedad de patés, todos aptos, gambas saladas, esparragos con mahonesa
casera, sobrasada, queso, salmon ahumado, berberechos... y luego dos bandejas una con
tostadas normales y otra con wasa fibre).
Verdura salteada con ajo y perejil con salsa de soja (apta ).
Patatas fritas (para quien pudiera yo no).
Libritos rellenos de queso y jamón serrano ,( yo el rebozado lo hice con pan wasa fibre
molido) , y unas morcillitas y jamoncitos fritos,(es que vino mucha gente).Para beber
media copita de vino tinto.
De postre flan de chocolate.
MT: nada, se nos alargó la comida.
C: 2 mandarinas 15 minutos antes de cenar y revuelto de setas con claras ( no tenía más
hambre )

Menú del lunes:
D: lo de siempre
MM: algo de fruta
C.pasta integral con proteínas de soja acompañadas de verduras y champiñones. La salsa ha
sido de tomate ajo y perejil.
yogurt de soja con merme
MT bizcocho de salvado (me ha quedado buenisimo, nunca lo había probado, y este sí que
me ha salido bien. De sabor me recordaba algo a los mazapanes, como si tuviera
almendra)
C una buena ensalada con atún y dos manzanas al horno
antes de irme a dormir caera o un trocito de bizcocho de avena o fruta, depende.
Bueno pues ya está, ya me direis algo. Chao y besitos para tod@s.

Juncal, veo que te ha gustado el bizcochito...a mi también me gusta el saborcito que deja el salvado de avena...es realmente bueno!! Ten cuidado y no abuses mucho del bizcocho si lleva fructosa, para no sobrepasar el límite de 20 gramos diarios...

Nuria, no abuso mucho de los bizcochos, me hago uno de vez en cuando y me dura unos tres días o cuatro (si no me lo cogen mis hijos , entonces vuela), de edulcorante uso el gluceminus, que así puedo usar un poquito más.

Hola Juncal,
creo q tus menús están muy bien, no tengo nada q decir, bueno si, q ese bizcocho si q está bueno, yo sólo lo he hecho una vez, pq como hay tantas recetass q quiero hacer, pues podemos no repetir.
Yo este mes no me atrevo ni a poner casita con mis menús, pq mi madre me ha mandado comida no apta a la q no puedo decir q no, y me estoy pasando, NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD, pero tengo q comenzar a ser buena, es q si os digo lo q estoy comiendo, q verguenza .

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Bsns
Gargolillos



Comienzo dieta: 04/09/2006.

!Ay, ay ay, gargolillo, hay que tener un poquitín más de fuerza de voluntad, que todo es por una buena causa. Lo que podrías hacer es combinarte lo no apto con muy mucho de ensaladas y verduras, para que el destrozo sea menor, y cuando lo acabes todo, empezar super bien y super apto.

Hola Juncal, no se si te habia saludado antes o no.
El menú lo veo bien, y el bizcocho está buenísimo. ¿Has hecho el de perlitas de chocolate?

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Besos

Yolanda comienza con Monti el 25 / 09 / 06

Jabalpan, gracias por venir a visitarme, el de perlitas será el próximo que haga, que ya me he enterado que está superbueno.Besitos para tí y para esa preciosidad de niño que tienes.

Hoy he probado por primera vez la soja texturizada, siempre que iba al herbolario la veía pero me daba cosa comprarla, al fin me decidí y la verdad parece que estas comiendo carne picada, yo no he notado la diferencia, compré la fina y la he integrado al tomate y las verduras y buenísima, si no te lo dicen no sabes que estas comiendo soja y te piensas que es carne. La próxima vez voy a intentar hacer las hamburguesas o las albondigas, ya os diré que tal.
Espero que mi opinion ayude a l@s que como yo, dudaba en probarla o no.

Tomo nota de la soja texturizada, no la he visto pero no me ha animado a comprarla por si no me gustaba, pero creo q voy a probarla ahora, jeje.

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Bsns
Gargolillos



Comienzo dieta: 04/09/2006.

Yo también voy a preguntar en la herboristeria por la soja. Que rico, espaguetis con boloñesa!!!!!

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Besos

Yolanda comienza con Monti el 25 / 09 / 06