Hola irene
Creo no te habia saludado y mucho menos darte la bienvenida
Espero que te sientas bien en este foro y que te vaya bien con monty.Yo tengo relativamente porco tiempo en la dieta y en general me ha ido muy bien, he estado comiendo rico y he aprendido muchas recetas deliciosas.
Con respecto a tu pregunta siento no poder ayudarte acabo de hacer la misma en mi post
Un beso y nuevamente bienvenida
Hola a las dos , no soy montieperta pero creo que:
.....Jamón serrano por la mañana no puede ser , por las grasas.y menos con pan integral por algo de no mezclar con harinas...
.....Jamon dulce 0% o 2% de materia grasa con wasa o pitas integrales . Tambien puede ser salmón o latas de pescado (atún , sardinas, anchoas , mejillones....) En fin espero que alguien más experto que yo os sepa ayudar.
Hola Irene, bienvenida. Lo del pan con jamón va a ser que puedes tomarlo con Wasa Delikatess si no te estanca.
Besotes.
El delikatess no con grasas, sería apto solo para los desayunos de glúcidos libres de grasas saturadas... el jamón o grasas podrías tomarlo con el Wasa "Fibre" que tiene un I.G 35
El delikatess no con grasas, sería apto solo para los desayunos de glúcidos libres de grasas saturadas... el jamón o grasas podrías tomarlo con el Wasa "Fibre" que tiene un I.G 35
Ays... es verdad Ali, que me lío con los dos, gracias por la aclaración Ali.
¿puedo Desayunar Pan Y Jamon?
puedes tomarlo con Wasa Delikatess si no te estanca.
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