dudas de Asun ................... - Página 2

asun · #11 17 de Nov de 2006, 23:49:21

Hola Ali creo que la explicación sobbre la dieta debería ser un post fijo ,

por lo claro que queda para los que tenemos dudas

de que esto funcione.

Ali · #12 18 de Nov de 2006, 13:36:53

Pues si os parece este hilo completo lo podemos poner fijo dentro de: Post varios de interés para la dieta Montignac

Así siempre estará a mano

nuria38 · #13 18 de Nov de 2006, 14:43:57

Pues me parece una idea genial

Ali · #14 18 de Nov de 2006, 14:56:05

Ya está añadido

Post varios de interés para la dieta Montignac

asun · #15 18 de Nov de 2006, 18:27:36

BIEN POR LAS COSAS BIEN HECHAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

remecat · #16 01 de Mar de 2007, 22:34:36

!Hola colegas!
Soy nueva en el foro y en la dieta de monti, tengo muchas ilusiones y esperanzas en ella ya que me he pasado la vida amargada por las dietas y el peso y ahora con la menopausia la cosa se ha vuelto insoportable.
Todavía no tengo totalmente clara la combinación de los alimentos pero espero que con vuestra ayuda lo conseguiré.
Mi primera pregunta es ¿puedo desayunar leche descremada, pan integral y aceite de oliva?, las combinaciones que leo no son exactamente así. Hace dos días que he empezado. Muchas gracias.
remecat

mensaje_ksoyo · #17 01 de Mar de 2007, 23:40:09

Cita:

Empezado por remecat

!Hola colegas! Hola remecat
Soy nueva en el foro y en la dieta de monti, tengo muchas ilusiones y esperanzas en ella ya que me he pasado la vida amargada por las dietas y el peso y ahora con la menopausia la cosa se ha vuelto insoportable.Uys muy fastidioso en esta epoca de nuestras vidas...pero ya veras como lo soportaras
Todavía no tengo totalmente clara la combinación de los alimentos pero espero que con vuestra ayuda lo conseguiré.Entre todas lo conseguiremos
Mi primera pregunta es ¿puedo desayunar leche descremada, pan integral y aceite de oliva?, las combinaciones que leo no son exactamente así. Hace dos días que he empezado. Muchas gracias.A ver como poder si que se puede, el pan integral al tostarse baja el IG,. y el aceite si es solo un hilito y encima le pones unas rodajitas de tomate, entonces será ok
remecat

Hola remecatt, primero decirte que en cuanto puedas te abres un post, o como aqui llamamos una casita, asi ahi podras poner tus menús y tendremos donde localizarte y donde hacerte las correccciones.
Mira sobre el desayuno que acabas de poner de ejemplo, yo tambien lo hago algunas veces, el pan integral que venden en la panaderia,no es 100%integral.... pero al tostarlo baja el IG, por loque si se podria tomar, y el aceite tambien , perosin abusar solo un hilito, está rico ehhhh?. y con el tomatito encima, ya esque está pa relamerse de gusto,jejejej Otra cosa, en Montignac estan permitidas dos raciones de lacteos al dia, y aunque la leche desnatada es apta, ya tendrias ahi una racion, ya solo te quedaría otra para todo el dia, y si te tomas otro café por la tarde, ya no podras tomar mas lacteos. POr eso nosotras solemos tomar leche desnatada sin lactosa o bien leche de soja, así nos aseguramos dos raciones de lacteos, para tomar yogurt o queso fresco.

Buenoya iras aprendiendo cositas, por lo pronto haz lo que te he dicho, vale??, te abres tu casita , pones tus menús y asi podremos visitarte y ayudarte

, y sientete como en tu casa, que aqui entre todas nos ayudamos . Un beso guapa.

asun · #18 02 de Mar de 2007, 09:23:23

Al club ...............haz caso de nuestra experta Ksoyo .... y verás como recibes mucha ayuda de todo el mundo ................eso sí

tengas prisa y no te desanimes , si vienes de hipocalóricas ...eres meno .....cómo yo y encima tomas alguna medicación ......si no eres muy paciente no lo harás ...........te lo dice la reina de la constancia

así es cómo estoy a temporadas.
Aquí sigo y si que se me nota pero a mi me gustaría ir más rápido .......
pero como de maravilla y ahora ya sin miedo ni remordimientos........

silno · #19 02 de Mar de 2007, 12:23:19

Bienvenida y como te han comentado mejor que abras una pagina solo para ti, vas a la pestaña de nuevos temas y creas el tuyo

ROCIODELMAR · #20 11 de Mar de 2007, 13:47:43

Asun , gracias por tu saludo y tu rápida respuesta, para mi eres todo un ejemplo de constancia, a ver si se me pega algo..........hasta luego