el pan wasa se puede tomar en todas las comidas - Página 3

juncal · #21 05 de Dec de 2006, 12:52:15

Cita:

Empezado por ana2006

hola a tod@s, he estado leyendo en la web oficial de montignac y la verdad o yo lo he interpretado mal o esta equivocado, no se a ver si las expertas/os me decis algo:

Pregunta 45

¿Que quesos curados se aconsejan? ¿Podemos comerlos sin distinción en una comida glúcido-proteínica durante la fase I?
Respuesta

Durante la fase I, los quesos curados sólo se deben consumir en las comidas con glúcidos con IG inferior o igual a 35 (glúcido-proteínicas). Esta pauta se debe aplicar tanto con los quesos de leche cruda que pasteurizada, de pasta blanda o dura, de leches de vaca, oveja o cabra.

Como veis yo me he quedado pensando que lo poco que creia entender tampoco lo entiendo, el queso curado se toma con las comida lipídicas ¿no? . Para las glucídicas se debe tomar desnatados . ¿ES ASI O ESTOY EQUIVOCADA?

BESOS

Ana te lo pone bien claro, con alimentos glúcidos de IG 35 o menos, para ponerte un ejemplo te diré las lentejas, los garbanzos... ya que los otros glucidos (arroz pasta...) tienen más de 35 de IG. Y tambien sabrás que los quesos curados se pueden comer en comidas lipido proteicas (carnes, pescados, huevos,...).
Te voy a poner 2 ejemplos de comidas, si un día te comes unos garbanzos con carne y chorizo SI podrás comer queso curado, si te haces una comida de pasta con verduras y atun NO puedes comer queso curado, aquí tendrías que tomar yogurt 0%. Espero que lo hayas entendido. Si miras los listados de IG ya veras los que tienen cada uno. Besitos wapetona.
No te aconsejo ningun queso curado, ya que cada persona tiene un gusto, a mi marido le gusta el manchego viejo, a mi hilo el roquefort y a mi el president, puedes tomar el que más te guste ya que hay mucha variedad, lo mejor es combinarlos para no cansarte de uno.

mensaje_ksoyo · #22 05 de Dec de 2006, 16:10:32

Holaana, ya veo que juncal te lo ha explicado muy requetebie

Unbeso y feliz puente.

la pulga · #23 09 de Dec de 2006, 23:50:23

Cita:

Empezado por juncal

Ana te lo pone bien claro, con alimentos glúcidos de IG 35 o menos, para ponerte un ejemplo te diré las lentejas, los garbanzos... ya que los otros glucidos (arroz pasta...) tienen más de 35 de IG. Y tambien sabrás que los quesos curados se pueden comer en comidas lipido proteicas (carnes, pescados, huevos,...).
Te voy a poner 2 ejemplos de comidas, si un día te comes unos garbanzos con carne y chorizo, hola ju

ncal Garbanzos con carne y chorizo, estas segura, yo pensaba que la legumbre solo con verdura??? no se si me equivoco pero yo cuando hago cocido me tomo todo pero lo pongo sin garbanzos?? no??

. bueno pues como me digsa que si , mañana cocidito madrileño¡¡¡

no le podrás comer queso curado, si te haces una comida de pasta con verduras y la misma pregunta me pasaa con las pasta yo pensaba que solo con verduras?? y tambien se puede atun?? y se podrian hacer spagetis con gambas???, bueno yo creo que estaría de cine hacer unos menus faciles y factibles para las que acabamos de empezar, pero que sean menus reales, para que nos de tiempo a ir a mercadona a comprarlos y prepararlos, que os parece??
NO puedes comer queso curado, aquí tendrías que tomar yogurt 0%. Espero que lo hayas entendido. Si miras los listados de IG ya veras los que tienen cada uno. Besitos wapetona.
No te aconsejo ningun queso curado, ya que cada persona tiene un gusto, a mi marido le gusta el manchego viejo, a mi hilo el roquefort y a mi el president, puedes tomar el que más te guste ya que hay mucha variedad, lo mejor es combinarlos para no cansarte de uno.

CARMENOR · #24 10 de Dec de 2006, 00:48:57

hola pulga ,te contesto yo ,con los garbanzos si puedes comer carne y chorizo(apto) pero si ves que te estanca lo vas viendo ,y por supuesto que le puedes poner gambas a los espagetis y salmon ahumado ,palometa ,siempre que sean aptos

la pulga · #25 10 de Dec de 2006, 01:01:00

Cita:

Empezado por CARMENOR

hola pulga ,te contesto yo ,con los garbanzos si puedes comer carne y chorizo(apto) pero si ves que te estanca lo vas viendo ,y por supuesto que le puedes poner gambas a los espagetis y salmon ahumado ,palometa ,siempre que sean aptos

gracisa , zafiro, carmenor una pregunta,como se hace la tabla de peso que teneis ahi??? pero esa comida la de garbanzos sería para hacerla de día no pq lleva mucha grasa no???, otra pregunta, las lentejas y legumbres valen todas??? yo las compro de bolsa de las que tengo que poner a cocer esas no estan manipuladas, no?

la pulga · #26 10 de Dec de 2006, 01:04:11

Cita:

Empezado por la pulga

gracisa , zafiro, carmenor una pregunta,como se hace la tabla de peso que teneis ahi??? pero esa comida la de garbanzos sería para hacerla de día no pq lleva mucha grasa no???, otra pregunta, las lentejas y legumbres valen todas??? yo las compro de bolsa de las que tengo que poner a cocer esas no estan manipuladas, no?

otra pregunta pq se dice que passta con verduras siempre y resulta que se puede tomar gambas, no lo entiendo????

mensaje_ksoyo · #27 10 de Dec de 2006, 02:54:31

Cita:

Empezado por la pulga

gracisa , zafiro, carmenor una pregunta,como se hace la tabla de peso que teneis ahi??? pero esa comida la de garbanzos sería para hacerla de día no pq lleva mucha grasa no???, otra pregunta, las lentejas y legumbres valen todas??? yo las compro de bolsa de las que tengo que poner a cocer esas no estan manipuladas, no?

Mira para poner tu ticker debes buscar enel google ticker factory.
1) Entrar en tickerfactory

2) Vemos distintos apartados nosotros vamos a Weight Loss

3) Elegimos la barra que nos guste y next

4)Elegimos el marcador que nos guste y next

5)En el siguiente paso hay un pequeño formulario:

-Weight Units: elegir libras (pounds) o kilos

-Track: Podemos elegirlo de forma que ponga los kilos que tenemos o los que vamos perdiendo.

-Starting Weight: peso inicial

-Current Weight: peso actual

-Target Weight: peso objetivo y le damos a Next

6) Vereis la muestra de vuestro ticker y la URL que teneis que copiar.

7) Para ponerlo en el foro hay que copiar la URL y ponerla entre los simbolos de imagen, así:

[img]URL[/img]

Una vez copiada la URL te vas a panel de control y una vez de allí editar firma y colocas la url en firma pero ya sabes poniendo [img]Url[/img] así sin espacios tal como lo ves yno olvides poner la barra / img en el segundo corchetes [ ] , y miralo bien que son corchetes y no parentesis ( ) si te recalco esto es porque muchas han caido en este error y entonces no le salia, Un beso

asun · #28 10 de Dec de 2006, 09:24:54

La pulga ,no soy la más indicada para decirte casi nada soy monti y intento hacerlo muy bien e ir compreniendo todos los "secretos " y entresijos tanto de la forma de comer como del foro......

entro mucho a leer y aprender y casi cada vez encuentro un mensaje tuyo

que tambien leo para ver las respuestas ...pero la verdad es que tus mensajes aparecen en sitios increible.......

.. no te enfades ...Eeehhhhh!!!!!!!!!!!!!!!
Porque no abres un post con tu nombre LA PULGA y de esta forma entramos en él y podemos comunicarnos más facilmente y contestar a todas tus dudas.

No te lo tomes como una regañina , debe ser que me ha salido la vena de abuelita gruñona , aunque no lo soy .....

de gruñona claro....
Un abrazo y a ver cuando nos invitas a tu casa virtual.....

asun · #29 10 de Dec de 2006, 09:28:17

Cita:

Empezado por asun

La pulga ,no soy la más indicada para decirte casi nada soy monti y intento hacerlo muy bien e ir compreniendo todos los "secretos " y entresijos tanto de la forma de comer como del foro......

entro mucho a leer y aprender y casi cada vez encuentro un mensaje tuyo

que tambien leo para ver las respuestas ...pero la verdad es que tus mensajes aparecen en sitios increible.......

.. no te enfades ...Eeehhhhh!!!!!!!!!!!!!!!
Porque no abres un post con tu nombre LA PULGA y de esta forma entramos en él y podemos comunicarnos más facilmente y contestar a todas tus dudas.

No te lo tomes como una regañina , debe ser que me ha salido la vena de abuelita gruñona , aunque no lo soy .....

de gruñona claro....
Un abrazo y a ver cuando nos invitas a tu casa virtual.....

No te lo tomes mal pero estas en todas partes y no hay manera de seguirte .......

la pulga · #30 10 de Dec de 2006, 11:37:29

Cita:

Empezado por asun

No te lo tomes mal pero estas en todas partes y no hay manera de seguirte .......

Hola Asun, que tal, perdona la verdad ,es que ahora que le iba cogiendo el tranquillo a esto, pues llevas razon , me voy a abrir un post que se llame la pulga, supongo que estoy pagando la novatada¡¡¡ ahora mismo lo abro¡¡¡ por cieto me he enterado que eres de sevillla, no o me equivoco, yo vivo en Sevillla¡¡¡