hola,he visto este pan de molde de la marca espigas , y quisiera saber si se puede comer para el desayuno, claro , yo creo que si, los ingredientes son harina de trigo integral,agua,aceite de girasol, fructosa,levadura,semillas de sesamo,harina de centeno,gluten de trigo,sal marina, harina de soja,puede contener trazas de proteinas de leche.