Si quereis saber a lo que os estais arriesgando, aquí van algunos enlaces de interés.

Sociedad Española para el estudio de la Obesidad:
www.seedo.es/Publicaciones/consenso2K.htm

Dirección General de la Salud Pública de Madrid:
www.senba.es/recursos/pdf/dietas_magicasCM.pdf


www.revista.consumer.es/web/es/20020501/alimentacion
www.ccdarbe.com/noticiasalud2.htm
www.usuarios.lycos.es/masalladelfin/studies1.html
www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-disociativa/

Vaya ladrillo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jajjja, pepa tu ni caso hija, que esta mara no tiene ni idea de como va el metodo montignac

Bueno, ya está, me lo he leido todo.

Yo la verdad, no entiendo que tiene Montignac de malo si todo lo que comemos es lo que entra dentro de la archiconocida "dieta mediterranea": lentejas, garbanzos, pescados, verduras de todo tipo bienvenidas, huevos...Intenta no abusar de las grasas y lo único reseñable es que prohibe el pan y las patatas, pero que yo sepa, los hidratos de carbono también están en las legumbres (que Montignac no solo permite comer, sino que RECOMIENDA ENCARECIDAMENTE), en las verduras, en el arroz integral, en la pasta...Y todo esto es apto...

Más bien me parece que muchas veces se mete a esta "dieta" en el saco de las disociadas, sin analizarla a fondo ni saber realmente de qué va, quedando con ello en ridículo, por ignorante.

Un saludo

Por otro lado, querría consultar a las foreras que hayan comentado con sus médicos la dieta de montignac, qué es lo que estos les han dicho sobre ella...Por tener más opiniones, más que nada...
Un besillo

¿Hay que leerlo?, me veo incapaz.

Palgo, una buena amiga mía es médico de familia y ella recomienda esta dieta a sus pacientes, la probó ella misma y, cansada de poner hipocalóricas que los pacientes dejaban a la primera de cambio optó por recomendarles ésta.
Lo único que está "prohibido" es la patata, las harinas refinadas y el azúcar, todo esto en CUALQUIER DIETA lo tienes igual de prohibido y encima no puedes optar por la pasta integral por ejemplo. En cuanto a los hidratos en Monti los comemos en todo (verduras, pastas, legumbres....) osea que tampoco los elimina y la fruta y la verdura es fundamental en esta dieta, que alguien me explique que peligro puede tener hacer una dieta comiendo prácticamente de todo.
Besotes.

Si, es que yo tampoco me explico que es lo que pretende esta chica....Vamos que esta dieta no tiene nada de dieta...Y no es más perjudicial que muchos otros habitos de alimentacion que hay por ahí, de hecho te incita a comer verduras, frutas, frutos secos, pescados y legumbres...

Asi que pienso que su critica se debe más a la ignorancia que a otra cosa


Besitos

Si que flojerita leerse todo, pero lo poco que le lei, como dicen ustedes estan colocando a Montignac en disasociada y pues aunque si prohibe comer patatas y arroz no significa que no podamos comer muchas cosas como menciona ahi.

Yo esto como lo he escrito antes no lo veo como dieta si no como un modo de alimentarnos
correctamente por todo lo bueno que se incluye en la dieta, asi como dices Palgo comemos legumbres, verduras frutos secos, etc, un sin fin de alimentos que todos deberiamos consumir para tener una alimentacion rica en vitaminas, proteinas, carbohidratos etc.

En todo el mundo el indice de obesidad ha ido en aumento pero hay que ver la verdadera causa, cada vez mas inundados de comidas procesadas, rapidas chatarras, con muchisima azucares y con cero valor nutritivo, y que ademas nos hacen engordar, eso es lo que les estamos enseñando a nuestros hijos, todos esos malos habitos alimenticios.

A todas, perdon pero yo no voy a perder el tiempo leyendo todo eso, antes de hacer esta dieta hablé con quien tenia que hablar que no es ni más ni menos que con mi médico. Despues de asesorarse en lo que consistía, el metodo montignac, pero asesorarse bien, no confundirlo con el de atkins, que es lo que hacen muchisimas personas, me dijo que estupendo, que cualquier persona que haga esta dieta, si se le puede llamar dieta, esta alimentandose perfectamente y que siguiera con ella el tiempo que me diera la gana porque iba a estar alimentandome correctamente. Yo pienso que las personas antes de hablar deberían saber bien de que hablan, mi madre siempre me decía que si no sabía de algo mejor estaba callada y escuchara, que asi aprendería muchas mas cosas.Bueno chic@s a otra cosa mariposa, como tambien diría mi madre, es que mi madre es una persona muy sabia. a tod@s.

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