Hola a tod@s otra vez,
por fin he encontrado en un post antiguo que es la ecuacion montignac y me ha parecido fantastica, no se quien la sacaria pero se merece muchos
Asi que he pensado seguirla, pero adaptandola a mi y claro no se si se puede y ademas tengo algunas dudas
que por parecerme este el sitio mas indicado os las dejo aqui para que me contesteis en vez de en mi diario...
¿la comida glucida plus tiene que ser en la cena? es que a mi los hc de ig medio como que no me sientan muy bien y le temo a tomarla por la noche, aunque quizas debiera probar
en cualquier caso como mi marido no es de cenar comidas elaboradas pues habia pensado en cambiarla por la comida de ese dia, supongo que no habra problema ¿o habeis observad que es mejor hacerla de noche?
la otra pregunta es sobre las cenas protolipidicas con grasas saturadas, hay 2 cenas de este tipo cuando se supone que es mejor no tomarlas ¿porque? ¿hay algun problema por cambiarlas por grasas no saturada?
Gracias
a ver cuando nos pones una fotito de el por auqi que le conozcamos 
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