Hola a todos!!!
Empiezo con buen pie cambiando el ticker, 1.3Kg en dos semanas, no está nada mal!
He vuelto a los principios básicos de montignac y me ha dado muy buen resultado, la verdad es que estoy muy contenta y con más fuerza que nunca.
Os dejo mi menú del finde (por cierto me he portado muy bien )
Sábado
D: Pan integral con queso batido 0% y mermelada apta. Descafeinado con leche de soja.
MM: una pera
C: Ensalada de lechuga, cebolla y aguacate. Pechuga de pollo a la plancha. Queso semicurado.
MT: Media chirimoya. Descafeinado con leche de soja.
Cena: Crema de calabacín. Fideos de soja salteados con pechuga de pollo(kepollo) y ajitos. Yogurt 0%.
Domingo
D: Pan integral con tomate y chorrito de aceite de oliva. Descafeinado con leche de soja.
MM: 3 mandarinas.
C: Crema de calabacín. Garbanzos del cocido (con pollo, ternera, un trocito de chorizo y puerro)
MT: Descafeinado con leche de soja.
Cena: Crema de espárragos verdes. Langostinos cocidos. Atún encebollado. Yogurt 0%.
Eso es todo!!!

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Desde el 10/07/06

Hola Abril, vengo a estrenarte tu nueva casita....
Enhorabuena por esos 1.3 kg!!!!!! Y en dos semanas nada más!!! Estupendo! Ya me contarás cómo has hecho, a ver si te copio algo, que yo no arranco ni a la de tres, y llevo ya tres meses!!!! Bueno, no desesperemos, jejeje

Un beso! Por cierto, una casa bien acogedora, eh?

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Empiezo el 5-09-06

Enhorabuena por la pérdida, está fenomenal y los menús muy ricos.
Besotes.

Abril, felicidades por la bajada de peso, sigue asi que pronto lo conseguirás.Chao wapetona.

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Alguien sabe como cambiar el ticker?
Es que hace tanto tiempo que no lo cambio!!!!!
Ayuda!!!

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Desde el 10/07/06

Que algún alma caritativa me ayude a cambiar el ticker!!!
Que he bajado 1.7 Kg y estoy deseando verlo...me hace tanta ilu

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Desde el 10/07/06

Por fin he conseguido cambiar el ticker!
Qué alegría ver lo cerquita que estoy del objetivo
Aprovecho para dejaros mi menú de ayer
Lunes
D: Copos de avena con leche de soja. Descafeinado con leche de soja.
MM: dos peras
C: Ensalada verde. Pechuga de pollo a la plancha gratinada con queso.
MT: tres mandarinas
Cena: Crema de espárragos. Fideos de soja salteados con ajito y pechuga de pollo(kepollo). Yogurt 0%.
Martes
D: Idem lunes
MM: tres mandarinas
C: Crema de espárragos con costra de queso. Fideos de soja que me sobraron de ayer.
MT: algo de fruta
Cena: aún no lo sé
Estos días estoy muy animada por la bajada significante de peso, 1.7 Kg en dos semanas.
Eso sí, como ya dije he vuelto a los principios básicos de monty y nada de choco, frutos secos y grasas por la noche, nada de picoteo, no me salto ninguna comida y me he quitado las cañas de los fines de semana (casi siempre caían un par de ellas el sábado y domingo), he tenido mi recompensa. También quiero ser estricta porque ya sabemos qué va a pasar en las navidades, que si comida por aquí, cena por allá, el alcochol! El desmadre!

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Desde el 10/07/06

Buenos días!
Me paso por aquí para dejaros mi menú de ayer, aunque pequé muy mucho
Miércoles:
D: Pan integral con queso batido 0% y mermelada apta. Descafeinado con leche de soja.
MM: tres mandarinas, una pera
C: Pizza pequeña
MT: Descafeinado con leche de soja, una pera, yogurt 0%
Cena: Crema de espárragos. Ensalada de lechuga, cebolla y kepollo.
Veremos a ver qué pasa el lunes cuando me pese!!!

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Desde el 10/07/06

abril ,que bien por tu perdida ,enhorabuena ,y esta muy bien eso que cuentas de ser estricta,se ve el resultad me alegro y te copiare en la vuelta a los principios

Hola Abril, felicidades por esa pérdida de peso.
Y no te preocupes por la pizza, si era pequeña, no es tan grave. Solo que cuando te veas en esas tesituras, procura pedir una ensalada, así compensas
Un beso