Tema: Hola me presento

Hola a todos!
Bueno no se si esto va aca, pero no encontre otro lugar donde postearlo sorry.
Me presento ante ustedes. Mi nombre es Sandra tengo 21 años y estoy algo asi como desesperada por bajar 12 kilos urgente .
Intente bajarlos pero no nunca pude por que tengo 0 fuerza de voluntad, creo que este es el momento ideal de poner todo mi esfuerzo ya que ayer estuve llorando por este motivo y reflexione. Creo que ya estoy en tiempos de calor y saque del ropero mi ropa del verano pasado esa que no me kbe en una pierna.
Estoy aca para solicitar consejos, todos sus consejos van a ser muy valiosos para mi y muy agradecidos. Quiero saber si alguien saber que dieta puedo hacer para bajar lo antes posible 12 kilos, hoy voy a empezar a hacer la dieta "Scardale" esa parece rapida, lo que no se es si me hara mal!!!! no se bien que desventajas tiene y no se tampoco si hay otra dieta que me convenga mas.
Escucho consejitos, como ya dije todos seran bienvenidos y agradecidos.

Muchas gracias y saludos a toda la gente hermosa de este foro.

Mi peso normal es de 56/58 kilos, y estoy pesand 70 kilos
Mido 1.65 mts

Shakura, me parece que te has equivocado de foro, este es de la dieta montignac. Cuando abras foros de MujerdeElite tienes que irte al apartado de " Otras dietas". Ahí puedes preguntar sobre la dieta "Scardale". Chao wapetona.

hola amigos de monty, llevo un par de semanas comiendo al estilo monty, la verdad es que nunca me habia atrevido a comer de esta forma tan sana .
solo he adelgazado dos kilos, no se si es normal o es que todavia meto mucho la pata, veo que la mayoria bajais de peso mas rapido. me anima mucho leer vuestros post, pues parece que esta forma de comer ayuda a adelgazar y sin andar pesando la comida que eso si que es una lata.
encantada de unirme a vosotros
ahhh por cierto me encantan los libros de monty

Iniciado por ire7777

hola amigos de monty, llevo un par de semanas comiendo al estilo monty, la verdad es que nunca me habia atrevido a comer de esta forma tan sana .
solo he adelgazado dos kilos, no se si es normal o es que todavia meto mucho la pata, veo que la mayoria bajais de peso mas rapido. me anima mucho leer vuestros post, pues parece que esta forma de comer ayuda a adelgazar y sin andar pesando la comida que eso si que es una lata.
encantada de unirme a vosotros
ahhh por cierto me encantan los libros de monty

Estas de coña verdad?? Según cuentas, en tres meses serían 12 Kilos verdad ??? y dices que solo has perdido 2 kilos, no...??? bueno siempre puedes adelgazar aún más rápido si te pasas al sistema Dukan... Ahora bien lo de los colgajos en toda la dermis-epidermis por todo el cuerpo, los pechos en las chicas como higos pasos, y los problemas de riñón e hígado y la desnutrición, vienen de regalo con la dieta... Si quieres perder más peso en menos tiempo, siempre puedes iniciarla...
Si eres un chico, es más o menos normal, si eres chica... algo debes estar haciendo mal pues es demasiado rápida esa bajada de peso, adelgazar no es igual a pesar menos... es igual a reducción del volumen de grasas, lo que normalmente si se hace bien va unido a un incremento de la masa muscular, es decir que mucho de lo que pierdes de una cosa la ganas de otra, pero incluso pesando igual (o más) se te caen los pantalones... El peso, como te digo no es sinónimo de adelgazar... Cuidado de dónde es el peso que perdemos...

hola cerbi gracias por contestar, para mi esos dos kilos es bastante, pero leo los post y comparo y veo que es poco para lo que se cuenta, de todas formas estoy muy agustito con esta dieta , me siento mucho mas ligera y mas en forma. en cuanto a lo de meter la pata con las comidas, me ayudais mucho desde este foro y poquito a poquito voy aprendiendo a comer. muchas gracias

Bienvenida al foro!!!!1 Espero que encuentres todo lo que buscas y que te ayude a perder esos kilos que dices tu que te sobra
Mucho animo y mucha fuerza de voluntad, estamos aqui para lo que necesites

Besitos!!!!

gracias por tu animo y por la oportunidad de aclarar mis dudas, que son muchas, aunque no puedo llevar el metodo a rajatabla , pues el fin de semana toca casa de familia y alli lo de las dietas es pura tonteria, asi que me toca comer de lo que hay ( grasas y mas grasas)
aun asi estoy contenta por llevar este metodo que me parece muy bueno
en peso llevo 3 kilos en 3 semanas, pero en volumen noto que es mas, pero poquito a poco espero llegar a perder los 12 kilitos que me sobran. mido 1,60 y peso 72 KILAZOS, es decir me sobra mucho peso. muchas gracias por todo

Bienvenidaaaaa!!

Seguro que por aqui aprendes mucho, un beso!