Hola!
Entre en este foro por casualidad buscando recetas para mi flamante maquina de pan y por varios dias me quede leyendo maravillada sobre la dieta Montignac y el hermoso grupo de gente que forma este foro.
Leerlos me animo a comenzar con esta dieta que no conocia y me parece fabulosa asi que trate de leer e interiorizarme y hoy comence, como veran tambien lei sobre los tickers y me confeccione uno.

Soy de Argentina, tengo 46 años, tengo 2 hijos (20 y 21 años) los cuales se estan riendo de mi por que dicen que con tantas cosas ricas voy a engordar pero yo confio en todo lo que he leido aqui y en sus experiencias.

Espero hacerlo bien...

hola lili
yo tambien soy principiante y me he puesto un post que se llama así donde pego todas mis dudas (QUE SON UN MONTON) ...
como mas aprendes es yendote a la casa de las demas y leer lo que preguntan...
nunca habia hecho regimen pero estuve ojeando este foro y leyendo como se animaban unas a otras y me decidí a comenzar y desde luego, el no sentirte sola creo qeu es algo fundamental a la hora de realizar un esfuerzo como es intentar perder peso..
tu pregunta que te contestaran alguna majetona...

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Bienvenida Lili¡¡¡
A preguntar todo lo que quieras y a comer estupendo...
Un abrazo grande...

Lili, date una vuelta por los post y fijate en los menus, pregunta todo lo que se te ocurra porque con monti es importante entender bien el porque de las cosas, y veras como te va genial

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Con Monti desde 13/03/06 (73.8 kg).
Buscando 12 monti-semanas perfectas desde 27/11/06 (75.1 kg)
Ya llevo 0 monti-semanas perfectas

Hola Lili Y disfruta de la comida más que nunca

Y Feliz Año Nuevo

Lili,ja ja desde luego no es un día muy normal para ponerse a régimen,todo el mundo estará esperando a que terminen las fiestas para dar el pistoletazo de salida,pero veo que tú eres más original

Un besote y ya sabes aquí estamos para lo que necesites preciosa

Gracias chicas por la bienvenida!
Ya estoy visitando los posts de cada una y aprendiendo de vuestras dudas. Tambien estoy recolectando menues y recetas para tener a mano ya que eso me ayuda a no equivocarme tanto.
Les cuento lo que llevo comiendo hoy a ver que opinan por que estoy tan satisfecha que esto no parece dieta.

D: zumo de frutas, 1 melocoton, 20 m despues un cafe descafeinado con leche descremada y una rodaja de pan integral.
MM: 1 melocoton
A: sardinas con pimiento asado y queso curado, una escalopa pequeña con brocoli salteada con ajo y almendras y de postre cerezas moradas que es la epoca. Y mi eterno pecado es que de aperitivo (con unas aceitunas en el estomago: media copa de vino tinto)

A la tarde tengo un cocktail y tratare solo de picar lo permitido pero alguna copita se me va a escapar.

Una duda, los frutos secos: almendras, nueces, cacahuetes y nueces de caju, cuanto se puede comer por dia? por que me gustan mucho.

Besos
Lili

Hola Nuria! pues no es un dia muy apropiado para comenzar dieta pero luego de las privaciones de ditas hipocaloricas esta esta plagada de manjares.
Ademas hacerlo ahora es como que poner un poco mas de tenacidad ya que en estas fiestas los bocadillos y las bebidas estan a la orden.

Te cuento que mi familia se esta riendo y dice que esta dieta me la he inventado yo para comer lo que me gusta, que cuando engorde 5 kg que pare y deje de comer. Pues ya veremos quien engorda.

Besotes

Bienvenida Lili!!

Ya ves que es un gustazo hacer "dieta" con Monti, es una lástima que no te servirá la ayuda del post "EN EL SUPER CON MONTI" porque los productos, las marcas o los supermercados no son los mismos pero te podrán servir de orientación sobre todo para saber qué tipo de producto o ingrediente eliminar.

Un beso y todas las dudas pregunta, que por preguntar nunca falte mujer!

LILI!!!! y dicho sea de paso... FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!!!!! Ojalá te vaya fenomenal con esta dieta, verás como si . POr lo pronto te noto muy animada y eso es muy posititvo

un besito