no lo sé carmenor,yo siempre lo hepuesto en el pan wasa fibre, pero creo que no habrá problemas, yo al pan integral loq ue le pongo es el tomate con aceitito y lo demas al wasa fibre, asi no corro riesgos

pues ahora me he quedado .................porfa si alguien lo sabeeeeee!!! no quiero meter la pata

y si haces el pan con harina de sooja??..seguro que con esa harina si que se podria con el integral tengo mis dudas, a ver si alguna experta lo dice,yo me voy ya a la cama carmenor jajaj creoque ya me he despedido de ti unas pocas d eveces, no?????
Oye a ver si te vieens a malaga alguna vez, aqui todos los años ..no recuerdo en que fecha,hacen el dia de l amujer empresaria, exposiciones de cosas y de ropa y eso, buenod e todo lo hacen en el palacio de congresos , que esta muy cerquita demi casa, desde mi terraza lo veot odos los idas, a ver si alguna vez vienes por aqui , aunque sea por trabajo , chao Hasta mañanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Enhorabuena, se que has bajado ,aunqeu no me he enterado de cuanto?? bueno es lo de menos ,estais hablando del Aguacate , qeu se puede comer, no??? es verdad??? y con que en ensaladas??? Corto y cambio¡¡¡¡ un beso

Ali lo respondía en unos cuantos mensajes:

"El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas (igual que el aceite de oliva) por tanto, puedes usarlo pero con moderación en comidas de glúcidos de I.G medio"

en otro mensaje:

"Efectivamente Mims, en edicciones antiguas del método los frutos secos al igual que el chocolate, aguacate, queso de cabra... eran alimentos que Montignac catalogaba como "glúcido-lipídicos" y que debían evitarse durante la Fase I, por eso debes fijarte en la fecha de los mensajes, pues en los más antiguos encontrarás esas "diferencias" debido a que el método se aplicaba de forma más estricta "

Pregunta....un aguacate y queso brie como tentempie es mucha grasa?
Si, es un tentempié rico en grasa, pero lo puedes hacer de vez en cuando, no debe haber problema, hay un buen equilibrio graso en esa combinación, el aguacate contiene grasas saludables que complementan bien con las grasas saturadas del queso

Si no se excede en cantidad se puede tomar aguacate con el arroz basmati, el tratamiento sería el mismo que para el aceite de oliva o las aceitunas, se tratan de grasas monoinsaturadas, es decir grasas buenas, que con moderación pueden ser tomadas con glúcidos de I.G superior a 35

Son algunos de los mensajes de Ali que he encontrado en el que hace referencia al aguacate

holapulga ,ya ves que estamos aqui intentando saber mas del aguacate
oye sabi,gracias por la informacion,segun eso creo que no deberia tomarlo con el pan integral que me hago ,pues yo no lo habia probado en el desayuno (me copie de ksoyo ) pero me parece que ante tanta duda ...lo comere con pan wasa solamente, comn lo rico que esta
y ¿como has pasado la noche ? te ha dejado dormir super ulises?
hija yo tambien lo pase muy mal con ana cuando era pequeña,una llorona constante y por todo,y te conpadezco ,corazon.mi sy¡uegra me decia "cuando sea mas mayorcita cambiara" y yo pensaba que no tenia ni idea ,que mi hija no cambiaria .........pero cambio gracias a Dios seguro que ulises pasa esta etapa pronto y tu descansas.muacc

Pues si carmenor, ves???, yo no las tenia todas conmigo eso de comer el aguacate con el pan integral, siempre lohe comido con el wasa fibre, que está riquisimo,. Hoy me ha dicho mi hijo que puede traerme todos los aguacates que quiera y gratis!!!!. me ha dao un alegron, porque la verdad es que lo como muchisimo. si quieres te los envio por sSEUR jejejejj , oye que me vereis poco por aqui,entrare a ratos pequeñitos y quizas no pueda visitaros a todas las que quisiera, pero enmi casa voy a tener que poner un aparatito de esos que hay en el super para coger número , jejej...buenoe sque a mi hijo le han concedido un curso "on line" (que bien ha quedao , eh) , es de su trabajo, y claro ya no podré disponer del ordenador cuando quiera, pero os tendré informadas Un beso