noelia en enero triunfo!!!!

noelia234 · #1 04 de Jan de 2007, 17:32:47

hola a todas!!!
Hoy me decido a estrenar casita para que podais venir a verme...
Diciembre no se ha portado mal, empecé el régimen a mediados y pesaba mas o menos 60,7 kg y he perdido 1 kg...
Creo que no ha estado mal y mas sabiendo que en Navidad no nos hemos portado excepcionalmente bien...
Para mí ha sido dificil, nunca habia estado a dieta, y, nunca me habia tenido que privar de nada, por lo que tomar la decision de ponerme a dieta ha sido dura....engordé 6 kg en 3 meses por dejarme de fumar y tengo toda la ropa colgada en el armario sin que me entre ni un solo pantalon...
Solo quiero volver a estar como antes.,....y que me entre la ropa...pero se me ha ido los 6 kg a mi cintura y tengo un flotador que ni los del titanic....
Pero me he puesto las pilas y quiero agradeceros a todas los consejos y lo mucho que me estais ayudando.....
gracias gracias y gracias....

NÚRIA · #2 04 de Jan de 2007, 21:49:45

Bitxooooo!!! Mira por donde soy la primera en visitar tu casita...

. Lo primero de todo felicitarte por ese kilito

que no está nada mal teniendo en cuenta la época...

!!! Me encanta que estés por aquí, dando alegría al foro...que me río mucho contigo...

Muchos

Lili · #3 04 de Jan de 2007, 22:07:34

Bravo Noelia!!!
Felicitaciones y claro que vas muy bien, y cuando te quieras dar cuenta los kilos desaparecerán, demas aprenderás una forma de alimentarte mucho mas sana .
Besotes

mensaje_ksoyo · #4 04 de Jan de 2007, 22:29:56

Hola NOelia, es estupendo ese kilazo en estas fechas,!! animo y ya veras lo pronto que lo pierdes. Leyendote me he acordado de mi yo tambien dejé de fumar hace 4 años y engordé en un año 22 kilos unos dos kilos por mes, como te ha ocurrido a tí, con la diferencia que tu has sido mas lista que yo y has puesto freno antes que la báscula siga subiendo, !!Enhorabuena por esa decisión!! y ya sabes que cuentas con todo nuestro apoyo , aquí todas nos entendemos ya que pasamos por lo mismo Un besazo

ana maria · #5 04 de Jan de 2007, 22:43:24

Jo!! Que suerte tienen algunas…jejeje en navidad pierde…y otras ganan…

como yo…jejeje

Menos mal que me lo tomo con buen animo…jejeje

Oye yo te escribí esta mañana pero ahora no se donde.

Me alegro Noelia que escribas de un solo color…

porque las que ya vamos pa viejas…

chica lo que me cuesta leer tus post, me despisto,

me mareo…

jejeje y si encima te escribe Nurieta ni te cuento.

Preciosa enhorabuena por ese kilo.

Ya veras como ya mismo estas en la fase II.
Y flotadores?

Seguro que no eran como los míos…jejeje yo ya los perdí…jejeje

ahora me quedan…la barriguilla,

los muslos,

la papada…

joerrrrrrrrrrrrr me parece que me tendré que pasar por la Ruber…jejeje

noelia234 · #6 04 de Jan de 2007, 22:46:02

Cita:

Empezado por NÚRIA

Bitxooooo!!! Mira por donde soy la primera en visitar tu casita...

. Lo primero de todo felicitarte por ese kilito

que no está nada mal teniendo en cuenta la época...

!!! Me encanta que estés por aquí, dando alegría al foro...que me río mucho contigo...

te lo voy a contar por ser tu, que empiezas a ser alguien "especial" es este foro, el gran amor de mi vida me llamaba bitxo, asi que me ha hecho mucha ilusion.....va a ser verdad que soy un poco bicho eh?? alegria y animo, que aunque parece que no es nada, hoy en día encontramos pocos con este animo...
Nuria, hija, he ido al supercor (para eso me he puesto de gala y me he quitao la pinza del pelo y me lo he atusado....) y no he encontrado la mitad de las cosas.....pero este finde voy a hacer uno de tus monti-recetas.....

Muchos

Cita:

Empezado por Lili

Bravo Noelia!!!
Felicitaciones y claro que vas muy bien, y cuando te quieras dar cuenta los kilos desaparecerán, demas aprenderás una forma de alimentarte mucho mas sana .
Besotes
ESA LILI!!! PARA integracion las tuya!!! has llegado y has triunfado mas que la coca-cola!! estas hecha una experta cocinera y aunque estes lejotes, te tenemos cerquita...No sabeis lo que cuesta para mí pensar lo que tengo que comer, cuando nunca lo he hecho antes....pero aqui estais dandome ánimos...... unas flores para tí...

Cita:

Empezado por mensaje_ksoyo

Hola NOelia, es estupendo ese kilazo en estas fechas,!! animo y ya veras lo pronto que lo pierdes. Leyendote me he acordado de mi yo tambien dejé de fumar hace 4 años y engordé en un año 22 kilos unos dos kilos por mes, como te ha ocurrido a tí, con la diferencia que tu has sido mas lista que yo y has puesto freno antes que la báscula siga subiendo, !!Enhorabuena por esa decisión!! y ya sabes que cuentas con todo nuestro apoyo , aquí todas nos entendemos ya que pasamos por lo mismo Un besazo

ostris ksoyo, que pasada lo tuyo...22 kg en 12 meses!!! yo de los 2 primeros ya me enteré porque como usaba pantalones ajustaditos enseguida empezó a salir una lorza encima de la cintura y el culo ni te cuento....me agaché y reventé unos...
Eso sí, hemos ganado en salud y en el bolsillo...

estoy convencida que pronto te pondras en línea, eso sí, espera que tienes un vestido por ahí que no se te puede caer.....

pero que guapas que sois!!! muakis

noelia234 · #7 04 de Jan de 2007, 22:52:29

ana cariñet
ahí va en un solo tono....
lo del kilo yo creo que ha sido la suerte del principiante, porque practicamente lo único que ha cambiado mi alimentacion ha sido dejarme los bollos, las empanadillas y el pan...veras como luego me cuesta más...pero para mí ya es importante no haber ganado en estas fechas, me hace darme cuenta que el metodo sin duda funciona....
voy a aprovechar el mail para lanzar algunas dudas...

la pasta integral tambien la tengo que hacer al dente?? o puedo hacerla un poquito mas??
si son integrales, puedo comer macarrones o espirales?? o solo espaguetti??
los zumos cuando puedo tomarlos??
he comprado unas galletas de avena en el ci y son de santiveri, monti aptas, cuando las puedo comer?? solo en el desayuno??
en el carrefour ví que en la composicion de la barra de pan integral ponía que estaba hecho con harina integral, le pregunté a la chica si era 100% harina integral y no me supo contestar....lo voy a preguntar con toda la cara en la pagina web....

Ana Maria, asi mejor eh??? es que no puedo, me pongo nerviosa y empiezo a mezclar colorines.........IMAGINATE CUANDO ME MAQUILLO!!! PAREZCO UN ARCO´-IRIS!!!!

NÚRIA · #8 04 de Jan de 2007, 23:08:25

Ana Maria dice que tú la mareas con los colorines (en mi caso, es que pienso que me he vuelto cegata porque no entiendo las letras...

) y que si escribo yo la mareo mas??

...ains no he entendido porque...

Ahhh...lo de bitxo, es que me vino a la cabeza al leerte, tienes que ser de un vivo...de un movido....

No me equivoqué mucho???!!!!

Bona nit!!!

Sue34 · #9 04 de Jan de 2007, 23:56:47

Te contesto a lo que puedo:

Cita:

Empezado por noelia234

la pasta integral tambien la tengo que hacer al dente?? o puedo hacerla un poquito mas??. La pasta integral la puedes hacer un poquito más, pero cuanto menos cueza mejor, no lo olvides, y si lo dejas enfriar, mejor que mejor. Los que tienes que tener mucho ojo en hacerla solo al dente son los espaguetti y fideos normales. Sólo esos, el resto de pasta no integral, ni al dente ni sin dente
si son integrales, puedo comer macarrones o espirales?? o solo espaguetti??. Más o menos te contesto arriba, si son integrales puedes comer otro tipo de pasta, pero asegúrate de que son auténticamente integrales, tiene que poner sémola integral de trigo duro. Yo sólo los compro en los herbolarios y tiendas de dietética. Hay unos de espelta, que a mi me saben muy ricos.
los zumos cuando puedo tomarlos??. Los zumos, si no me equivoco, excepto el de tomate y el de limón, tienen un IG superior a 35. Son más aconsejables naturales, por supuesto, y con toda la pulpa posible para que conserven el máximo de fibra ¡y sin azúcar, claro!. Huye también de los endulzados con concentrado de fruta sobre todo si es de uva o de piña.Ten en cuenta su IG a la hora de combinarlos, y por lo demás, su tratamiento sería igual que el de la fruta en cuanto a las digestiones. Es preferible que tomes la fruta entera, pero si te gustan mucho, pues por ejemplo, tómalos para desayunar. Y si los tomas a media mañana o media tarde, recuerda que su Ig es mayor de 35 y por tanto cuentan como toma de glúcidos
he comprado unas galletas de avena en el ci y son de santiveri, monti aptas, cuando las puedo comer?? solo en el desayuno??. Pon los ingredientes, mejor, para que te podamos contestar con seguridad.
en el carrefour ví que en la composicion de la barra de pan integral ponía que estaba hecho con harina integral, le pregunté a la chica si era 100% harina integral y no me supo contestar....lo voy a preguntar con toda la cara en la pagina web.... Mejor y ya nos cuentas.

noelia234 · #10 05 de Jan de 2007, 00:06:41

a mi casita sue!!!
gracias por resolver mis dudas....es que a veces me hago pajas mentales y se me desordenan los conceptos...
hoy comí por primera vez los espaguetti integrales y me encantaron...nunca me ha gustado la pasta porque la encontraba insipida, y, sin embargo, la integral la he encontrado buenisima...
las galletas las busco y las pongo en el post de calificacion de alimentos y lo del Carrefour voy a ello......
un besote con pinta labios rojo....pa dejarte marca....