Lili hasta ahora se me esta haciendo facilisima. Hasta ahora.
Por ejemplo entre las 16 o 16:30 hs voy a comerme una o dos manzanas según el hambre que tenga pero si el hambre es como hasta ahora con una manzana suficiente.
Me pesaré los viernes y este viernes voy a tomar como peso inicial. Vamos a ver que pasa. Yo también soy de Argentina, de Buenos Aires pero como hace calor me dan más ganas de no salir a caminar que de caminar por eso voy a hacer cinta bajo un ventilador de techo que tengo en casa.
Te soy sincera espero que al bajar todos los kilos la dieta no me haga efecto rebote porque hace años hice la Scardale y además de morirme de hambre cuando bajé los kilos los aumenté todos y más también, eso es un poco mi miedo cada vez que empiezo una dieta nueva. Bueno esperemos que esta sea distinta.

Hola Lia
Lamento mucho que hayas conocido el método a raíz de un problema de salud, pero bueno, supongo que con todas las recetillas que encontrarás aquí se te hará más llevadero.

Pregunta de curiosona, ¿en qué consiste el mate?

Lia me alegro que se te este haciendo facil, eso es importante, en mi caso me esta resultando marabillosa en cuanto energia y salud.
Igualmente no lo tomes como una dieta de: "bajo de peso y luego como lo que quiero" es un metodo de alimentacion el cual uno debe adoptar.
Mira, hay una frase que a mi me gusta mucho y creo que a todas nos paso cuando saltamos de una dieta a otra y luego la dejamos y es esta:
"Es una locura seguir haciendo siempre lo mismo y esperar resultados diferentes" Albert Einstein
Besotes

El mate es una infusion muy particular en su forma de tomarla y que a los argentinos nos encanta, a toda hora tomamos mate. Cuando vienen amigos esta para compartir y cuando estamos solos nos acompaña.
Como no soy muy buena explicando te pongo un enlace donde hay fotos y explicación:
http://www.argentour.com/es/mate/mate.php
Besotes