Menús - Página 5

NÚRIA · #41 24 de Jan de 2007, 22:39:11

Conxa preciosa, bona nit!! Yo también va a ser que me voy a dormir...

mensaje_ksoyo · #42 25 de Jan de 2007, 00:14:56

yaaaaaaaaaaaaaaaa??...... que pronto, no??, bueno pues nada que buenas no

ches a las dos, a conxa y a nuria muackssssssssssssssssssssssssssssss

noelia234 · #43 25 de Jan de 2007, 00:43:04

hola conxa!!!
hija los primeros de año yo no sé que pasa pero te digo la verdad que son horribles de trabajo.....y para mí lo peor el primer trimestre.....yo creo que no paro de viajar hasta finales de marzo....

De tu tierra es maravilloso todo, el clima, gente y todo de todo.......
No seais perezosas y poner los menús, que no cuesta nada y nos sirve a las demas para aprender.....
Un besazo

Ali · #44 25 de Jan de 2007, 08:04:26

Cita:

Empezado por conxa

Gracias Ali, lo tendre en cuenta.

y supongo que despues de la pasta tampoco.

Exacto conxa, el choco tampoco con pasta, consúmelo él solito o bien en comidas prótido-lipídicas que poseen glúcidos de I.G igual o menor a 35.

conxa · #45 25 de Jan de 2007, 23:03:28

Ya he vuelto ha perder el ticker

que no los kilos, me ha desaparecido, bueno como mañana me peso, espero poder mover los 64,800 ya que el lunes no habia bajado un gramo.
Hoy si que haré los deberes.
Menú
6:30 Fruta
1 h mas tarde cortado

10:00 1 tostada wasa fibre con queso fresco y mermelada de arandanos (apta), una magdalena horno de leña.

14:30 Manzana al horno y unos cacaos (naturales, sin tostar)

15:30 Pure de verduras,pechuga de pollo rebozada con harina de soja y ensalada.
Choco 72% 2 onzas y desc con hielo

20:30 Bonito a la plancha, ensalada, yogurt de soja con mermelada de arandanos.

Creo que me comeré 1 onzita de choco

.
También os confieso un pecado, desde que deje de fumar me he enganchado a los chupa chups y todos los días despues de cenar me tomo uno. Ahora como unos que son sin azucar pero bueno creo que no es muy recomendable ¿ no?

.

noelia234 · #46 26 de Jan de 2007, 01:18:48

hola conxa!!!
Veo que en tus menús, hay un monton de saltos de horas no?? desde las 6,30 pasas casi hasta las 11 que es cuando metes algo sólido...y luego vuelves a comer 1 hora antes del almuerzo.....
todo lo veo bien, pero simplemente me choca estos saltos de comida, es como si comieras a trompicones......
Jo que enganche que teneis con el choco eh??? madre mía, la verdad es qeu esta tan rico....
Un beso que no puedo mas hoy......

conxa · #47 26 de Jan de 2007, 20:28:07

[quote=noelia234;147127]hola conxa!!!
Veo que en tus menús, hay un monton de saltos de horas no?? desde las 6,30 pasas casi hasta las 11No hasta las 10 cuando me sustituyen para el desayuno, entre medio tomo un cotado que es cuando metes algo sólido...y luego vuelves a comer 1 hora antes del almuerzo.....Cuando acabo la jornada a las 15:00 necesito comer algo hasta llegar a casa y me tomo una manzana normalmente
todo lo veo bien, pero simplemente me choca estos saltos de comida, es como si comieras a trompicones......
Jo que enganche que teneis con el choco eh??? madre mía, la verdad es qeu esta tan rico....
Un beso que no puedo mas hoy.....

conxa · #48 26 de Jan de 2007, 21:39:20

Hola he bajado peso, como ya os comenté ayer hoy me he pesado y estoy en 64,200. Bueno parece que el metodo me funciona funciona y eso que cometo algún pecadillo que otro

.
Y en el finde soy mas pecadora

.

Menú

Fruta
30' + tarde cortado

10:00 Pan wasa fibre con queso fresco + tomate y chorrito de aceite, cafe con leche (desc y leche desnt y sin lact)

13:30 Cortado desc.

15:30 Ensalada completita, solomillo a la plancha, 2 mandarinas, cafe con hielo

21:00 Esalada, tortilla de atún (solo clara), yogurt de soja con mermelada de arandanos.

nuria38 · #49 26 de Jan de 2007, 21:46:13

Hola conxa,

felicidades por es pérdida,me alegro mucho.

Oye,yo si me tomo nada más levantar una fruta y al rato un cortado y ya nada más hasta 4 horas después me desmayo,yo necesito comer nada más caerme de la cama,ya sé que cada cuerpo es un mundo...

Y yo veo mucho café ¿no te gustan las infusiones?...que te vas a poner nerviosa mi niña

y lo del cafelito con hielo..je je para compaginar con las heladas ¿no? brrrr, me dá frío sólo de pensarlo jaja

Un besote wapetona,que pases buen finde y que te cunda (que a mí siempre me sabe a poco)

conxa · #50 26 de Jan de 2007, 21:57:20

Cita:

Empezado por nuria38

Hola conxa,

felicidades por es pérdida,me alegro mucho.Gracias Nuria

Oye,yo si me tomo nada más levantar una fruta y al rato un cortado y ya nada más hasta 4 horas después me desmayo, ya estoy acostumbrada, ami me cuesta mas aguantar al medi díayo necesito comer nada más caerme de la cama,ya sé que cada cuerpo es un mundo...

Y yo veo mucho café ¿no te gustan las infusiones?...que te vas a poner nerviosaCon cafeina solo es el de la mañana el resto es descafeinado,si no me subiria por las paredes. mi niña

y lo del cafelito con hielo..je je para compaginar con las heladas ¿no? brrrr, me dá frío sólo de pensarlo jaja

Un besote wapetona,que pases buen finde y que te cunda (que a mí siempre me sabe a poco)

Si a mi tambien me sabe a poco. Un besote también para ti