Y es que llevaba una semana muy estricta, empecé a bajar de peso y el domingo otra vez a subir... esto es muy complicado. Me resulta muy difícil traerme la comida al trabajo y en los restaurantes me la suelen "colar" (con las harinas, las salsas,...) y es desesperante. Aún así creo que lo hice bastante bien!

Además me ha dicho hoy el médico que en unos análisis me ha salido algo alto el tiroides (bueno, no sé exactamente cómo lo ha dicho) y que puede afectar a la pérdida de peso negativamente.

Uff espero que esto tenga arreglo...

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Algo debo estar haciendo fatal, pues no es que esté estancada, es que estoy cogiendo peso y lo peor es que no sé por qué...

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HOla guapa , no te desanimes, espera a ver si el medico te hace un analisis completo del tiroides que es lo mas normal cuando aparece alto.
Ya nos iras contando.
Animo

¡Muchas gracias Sismi!
Parece que estoy saliendo del estancamiento poquito a poco.
Ya os contaré qué pasa con lo del tiroides cuando vaya al médico, por si a alguien le pasa lo mismo que a mí (aunque claro, también puede ser que no lo estuviera haciendo bien del todo...)

Saludos,

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Matild@ no te agobies por lo de la tiroides, que a mi me pasó lomismo, me daba alta y luego en una segunda analitica al mes siguiente habia bajado sin llegar a empezar ningun tratamiento, así que mejor no preocuparse, espera a ver una segunda analitica . Que te ha dicho el médico??

Hola mensaje_ksoyo, gracias por los ánimos pero he vuelto a subir y no sé por qué. Esta noche pondré mis menús de este fin de semana a ver si véis algo, porque aquí de memoria no me lo sé todo y en casa los tengo apuntados.

Tengo que ir al médico el miércoles, así que ya te contaré cómo me salió la analítica. Estoy un poco baja de moral, a ver si todo eso va a estar afectando...

Gracias!

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Hola de nuevo,
la segunda analítica de la tiroides me salió más baja que la primera (ya dentro de los límites). De todas formas mi médico quiere estudiarlo un poco más y seguramente me haga más pruebas.
¿Sabéis exactamente en qué consiste tener altos los niveles de tiroides? ¿por qué se produce, cómo se soluciona, qué consecuencias tiene...? el médico no me dijo mucho al respecto.
De todas formas he perdido un kilito, y espero seguir con perseverancia.

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Buuuuaaaa...
estoy desolada, nada, que sigo igual, pierdo un kilo durante la semana y lo recupero en el fin de semana

La única diferencia es que en el finde tomo cosas como las magdalenas o bizcocho de salvado (todo apto según el post del súper, y además que al bizcocho de salvado apenas le puse fructosa), algo de chocolate (pero muy poco),... como más cantidades (pero sobre todo como más verdura), quizá tomo más queso,... también cambio el horario normal de las comidas, claro, al levantarme más tarde... pero ¿cómo he vuelto a coger el kilo que me persigue desde navidades?

Pongo aquí mi menú de ayer, a ver si veis algo porfa...

Desayuno: leche desnatada con achicoria, levadura de cerveza y germen de trigo (una cucharadita de cada), tostada de pan apto (pan de soja del corte ingés) con queso fresco 0,2% m.g. y mermelada apta, bizcocho de salvado (aunque parecen muchos ingredientes, no son muchas cantidades)

Comida: Brócoli (un plato entero), tomates con champiñones y queso (todo crudo), hamburguesitas (muy muy pequeñitas), filete de solomillo (no muy grande, y llevaba toda la semana comiendo pescado y algo de pollo), queso, bizcocho de salvado, vino (una copita)

Cena: Sopa de puerros (es posible que llevara un poco de zanahoria), ensalada (espinacas, calabacín crudos) y salmón ahumado. Bizcocho de salvado (sí, es que lo hice ayer por primera vez y tenía muchas ganas de probarlo, aunque como ya digo le puse muy poca fructosa: unos 20 gr, porque no tenía más).

Bueno, lo del bizcocho y lo de la zanahoria han podido hacer que suba un kilo???? un kilo enteroooo???

Os pongo mi menú del sábado también ¿vale? (perdón por el rollo)

Desayuno: bebida de soja con levadura de cerveza y germen de trigo, cereales integrales (quinoa, trigo, centeno y avena), magdalena apta (horno de leña)

Comida: Aceitunas (menos de diez, sí, que las cuento y todo ), judías verdes con pimentón, halibut con harina de soja y salsa de naranja y cebolla, pistachos (quizá comí demasiados), queso con membrillo apto, chocolate (menos de una onza), vino (una copita)

Cena: Espaguetis integrales con verduras crudas (calabacín, tomate, champiñones), yogur de soja 0% (del corte inglés, tienen agua, habas de soja y fermentos), bizcocho de salvado

¿podéis decirme algo, darme alguna orientación?
¿puede ser que esté hinchada? si es así, ¿qué podría hacer? ¿tomar la cola de caballo? no sé ni cómo se hace... ¿lecitina de soja, quizá?

Muchas gracias.

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Por cierto, esto que sale debajo de mi nombre de "Recien Llegad@" ¿se quita automáticamente? he visto que vosotros tenéis cosas como "perla", "zafiro",... ¿cómo hacéis eso? ¿es por antigüedad?

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Hola matilda,
cuando tenga un ratillo te contesto detalladamente a lo de tus menus...
besos y no te desanimes.---