El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas (igual que el aceite de oliva) por tanto, puedes usarlo pero con moderación en comidas de glúcidos de I.G medio
Bueno, así da gusto empezar la semana. Me he pesado y... ¡he bajado 2 kilos! Ya sé que cuando baje un poco más me estancaré, porque siempre me pasa igual, pero ahora me da igual. Así que, voy a desayunar muy bien y la comida de hoy va a ser la siguiente:
Ensalada: tomate, lechuga, cebolla, nueces y un poco de queso.
De segundo voy a probar unos huevos rellenos de atún y mayonesa que he visto por ahí. ¿Se pueden comer dos?
Lune, pues yo creo que si, por lo menos yo me como un montón, son tan pequeñitos y están tan buenos que entran que no veas. Que te aproveche wapetona y enhorabuena por la bajada.
felicidades por la bajada
oye ¿no has probado ha hacer tu la mayonesa? es que asi te aseguras que es monti,
y lo de comerte dos huevos creo que si puedes ,pero monti recomienda unos 4 0 5 a la semana ,y si rebozas algo con huevo y la mayones tiene huevo solo para que lo tengas en cuenta,yo era de las de mucha tortilla por las noches y ahora con la dieta me comtrolo bastante........es que la tortillita francesa me encanta.
bueno te informo nada mas
Bueno, no creo que tenga mucho problema porque la tortilla no me emociona demasiado, así que huevos no como muchos. Hoy los tomaré cocidos y supongo que en lo que queda de semana ni probarlos.
Hola Iune!
Es mi primera visita a tu casa. Tu menu, perfecto!
En que comunidad trabajas tu? Por lo que he entendido eres interina? Yo me presentaré en el 2008 en CyL, más que nada porque vivo alli, con casa y todo comprada, porque no será por el gran numero de plazas que sacan...y preparo para geografia e historia..:Ahora estoy haciendo cursitos para puntos dichosos, jeje
¡Hola, Palgo! Pues yo trabajo en Guipúzcoa, y este año van a ser oposiciones para maestros. Yo ya llevo de interina...10 años, ¡qué horror, cómo pasa el tiempo! y además muy lejos de aquí no me puedo ir porque soy profesora de euskara, así que... Pues ánimo con las oposiciones, los cursos para los puntos (yo acabo de hacer uno de la plataforma moodle, en internet, renovarse o morir, y el jueves empiezo las prácticas con mis alumnos, ¡que no me pase nada!) y que te salga bien, ya me pasaré por ahí para saber como va.
... bueno, tampoco le he puesto mucho. Siempre se escapa alguna cosa. En fin, mañana más y mejor.
Así que, voy a desayunar muy bien y la comida de hoy va a ser la siguiente:
solo para que lo tengas en cuenta,yo era de las de mucha tortilla por las noches y ahora con la dieta me comtrolo bastante........es que la tortillita francesa me encanta.
Yo me presentaré en el 2008 en CyL, más que nada porque vivo alli, con casa y todo comprada, porque no será por el gran numero de plazas que sacan...y preparo para geografia e historia..:Ahora estoy haciendo cursitos para puntos dichosos, jeje
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