Hola chicas,

Después de un montón de tiempo, creo que desde julio, he vuelto entrar en el foro. Estoy deseperada. Con Monty perdi muy poco, me estanqué y lo dejé. Después me fuí al Naturhouse, pero no sé un pastón cada semana y tampoco no es la panacea. Ahora después de Navidad me he vuelto a disparar, tengo ansiedad y no paro de picotear. No sé si volver con vosotras o que hacer. Hago dieta pero luego me disparo picando cualquier cosa. Después está la gente que te dice "va por un poco no te va a pasar nada", y no te ayudan en absoluto, parece que se rian de ti. Bueno vaya rollo que os he metido, perdonad a ver que decido. Hasta pronto

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y Msegurar, bueno pues yo te diría que lo que hagas , sea lo que sea, te lo tomes en serio,ya que tú y solo tú puedes perder los kilos que necesitas. Ten un poco de fuerza de voluntad y verás como lo consigues. Lo que no debes hacer es empezar todo y a los dos días empezar a hacerlo mal, pues no te habrá servido de nada, solo para ponerte más ansiosa. Yo te aconsejaría que lo intentaras, pero al 100% y ya verás como si lo haces bien, tu cuerpo te contestará igual de bien. Chao wapetona y si pones tus menús y no están bien, yo no seré de las que te digan que por una vez... te diré que muy mal hecho ¿que te parece?, muchos besazos.

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Hola,
Gracias por tu respuesta tienes razón haga lo que haga tiene que ser bien hecho. No te creas que soy de las que abandona enseguida, pero esta vez no se que me pasa estoy ansiosa y quiero resultados rápidos

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Hoa msegur, pues ya ves sabes muy bien lo qque tienes que hacer y te diré una cosa, quizas con monti no adelgaces todo lo rapido que quisieras, pero perderás seguro, todo depende de ti, debes sopesar, si perder despacito, saludable y seguro, o perder rápido, jugarte la salud y encima cogerlo en cuanto lo dejes, Mira una cosa puedo decirte seguro y lo sé porque me ha ocurrido a mi y a tantas otras a las que leo a diario, la ansiedad por la comida se me ha quitado y te lo está diciendo una persona que durante años ha tenido un tratamiento para la ansiedad, mis visitas a la cocina eran constantes, a destiempo y compulsiva, ahora controlo lo que como, y si algún dia veo que estoy un pco mas ansiosa, paro un momento y me pongo a analizar que es lo que he hecho mal para estar así, y sabes que??....... que descubro que he picoteado algo que no debia y eso me lleva nuevamente a la ansiedad, ...si....asi tal como te lo cuento, esto es como la pescadilla que se muerde la cola. es un circulo vicioso del que solo tu debes salir, y dejate de escuchar a la gente que te dice que por una vez no pasa nada. A ver ¿Tu quieres adelgazar?, de verrdad??, por ti misma? o hay alguien que te impulsa a ello????, si estas convencida que quieres adelgazar por ti misma libremente, porque no estas contenta con los kilos que tiene, entonces no escuches a nadie, si esas personas te quisieran se darian cuenta que no estas contenta con tu peso y que serias mas feliz adelgazando algo, por lo tanto sé valiente y di "NO" cuando te digan que no pasa nada por una vez, por supuesto que no pasa nada por una vez...nadie se va a morir por eso, pero esa vez te llevara a otas veces y a volver a caer en la ansiedad, Si haces dieta, la que sea, ya sea Monti o cualquier otra, asegurate que sea buena para ti y tu salud, que el adelgazar mucho y rapido no es sinonimo de buena nutricion ni de salud. Piensatelo y decidas lo q ue decidas, que sea por ti misma, para sentirte feliz contigo y de una manera sana

jajajja oye que no creas que soy tu madre, vale???? pobrecita la que te he liado, no????
Bueno un besazo y si te animas, pon aqui todos los dias tus menús y algo muy importante,tus pecadillos que ya te pondremos penitencia y te corregiremos entre todas los fallos que tengas, vale? Un besazo

Hola cielo,
ayer también fue mi primer día de foro, aunque no me decido a abrir casita. Quiero decirte que creo que esta dieta vale muchísimo la pena, porque es super saludable y te da una cantidad de energías apabullante (si yo te contara...). Estoy segura de que te va a ayudar muchísimo el hacerlo con nosotras. Ponnos tu menú ya, y sólo el hecho de tenernos que contar lo que comes te hará vigilarlo. Si te pasas en algo o picas, esfuérzate también por escribírlo. Si tienes ansiedad pica frutos secos, que sacian mucho y tienen IG bajo o si no queso con pan WASA, que aunque parezca de GWASA ayuda mogollón. Es más, te animo a que hagas un bizcocho de salvado (mira la receta en el foro), que es como un mino y lo puedes tomar hasta media tarde siempre que quieras: llena mogollón y está super rrrico. Yo le meto manzana triturada junto a la masa y está super jugoso. No lo pienses más, ya estás aquí, sigue adelante!!!!!!!
Besis y mándanos tus menus.