Neus, felicidades por esos kilitos, dicen que poquito a poquito se logran los grandes objetivos. Ya verás como cuando lo puedas hacer 100% bien bajarás más deprisa aunque me reitero en lo dicho kilito a kilito al final son muchos kilazos . Chao wapetona y sigue así.

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ENHORABUENA NEUS!!
bravo, sigue asi! me alegro mucho
ciao!

Adelante Neus

hola a tod@s

me fui dos semanas de vacaciones y por eso no me conecte nada.

bueno, para ser vacaciones he de decir que me porte muy bien. No comi NADA que no era apto, pero hice un par de cenas con grasas que no tocan. Me fui a Austria de vacaciones a esquiar asi que el deporte igual ayudo a que quemara algo.
no me he pesado todavia porque tengo la regla y claro, afectara mi peso. esperare hasta finales de semana a ver que pasa....

ya os contare

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07

Que bien te portas, eres toda una campeona...... Seguro que habrás perdido peso, ya lo verás...Me alegro de que lo hayas pasado tan bien en tus vacaciones....

Cuidate

Uf, pues ya es difícil, yo cuando he estado en Austria me he hinchado de tarta Sacher y de palachinken, los adoro, y claro, no son monti para nada, así que tu te mereces un premio.

holaaa

hoy me he pesado y 1 kilito menos

Isabel, pues no me ha sido dificil. No se que me ha pasado y ahora lo tengo muy facil el decir NO a las tentaciones. No te creas, al principio no era facil, sobretodo el alcohol, pero ahora... es que NO... me sigo imaginando para mi misma las reacciones de la gente cuando me vean con 10-15-20 kg menos y solo con eso me basta.

el sabado tuve gente a cenar. Comimos chili con carne. Ellos se incharon de nachos y tortillas y arroz. yo comi la salsa de carne con un poco de guacamole y se acabo. Hice el bizcocho de salvado con chocolate, porque sino no se lo comen. Y esa fue mi cena. Me sirvieron un vaso de vino, y estube a punto pero al final, NO... ni ganas!!

esta vez voy en serio a por todas

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07

otra cosa, queria hacer una base de pizza y encontre la receta de harina integral. supongo que se podra hacer con salvado no?

otro problema que tengo es que no encuentro levadura de esta "normal" que hay por España. Aqui solo tienen de patata y claro, no la he comprado y me sale todo sin subir
que pasa con la levadura fresca. se puede? que cantidades??

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07