Neus, intenta rebajar esa sal, además de que te afecta negativamente a la salud, puede impedir que pierdas peso y ralentizar la bajada, poquito a poco intenta ir reduciendo y reeducando tu paladar

En cuanto a la retención de líquidos, dejo información que tenéis en mujerdeelite por si queréis darle un vistazo:

Alimentos para eliminar líquidos
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/A..._y_toxinas.htm

Remedios rápidos contra la retención de líquidos
http://www.mujerdeelite.com/Salud/Co...-liquidos.html


*En cuanto a la sal...

La sal y su consumo saludable
http://www.mujerdeelite.com/Salud/Ar...saludable.html

Hola Neus,
me alegro de que pierdas peso tan bien ahora. Llego tarde a la discusión del agua y la sal pero sí yo uso sólo la sal en las ensaladas (por eso de no contradecir la etimología ) y bebo litro y medio o dos al día.
Besis

Hola Neus!
Imagino que ya lo habrás visto, pero te pego este enlace donde viene mucha informacion sobre el metodo, preguntas, respuestas ectttttttttttttt

Post varios de interés para la dieta Montignac

un saludo!

hola Sol.. bueno, ya sabes lo que dicen, mas vale tarde que nunca

bueno, yo hoy he comido con poca sal... y tengo que admitir que muy mal supongo que sera acostumbrarse ...

yo al dia creo que los 1,5 /2l de agua me los bebo. y despues un par de tazas de te.
voy a ir a mirar un par de recetas ahora que mañana tengo gente en casa a mirar una peli y seguro que hacemos algo para picar y no se lo que hacer que sea apto para la noche... voy a ver que encuentro

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07

Palgo, gracias por el link
le voy a hechar un vistazo que siempre es interesante tener mas informacion gracias!!

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07

Hola Neus
Para picar siempre podrás poner jamón serrano (si lo hay por alli arriba) o un surtido de diferentes tipos de queso. Sería una cena protolipida, podrías hacer la excepción un día.
También son muy socorridos los huevos cocidos (y cortados a la mitad) rellenos de atun con mayonesa.
Y bueno, te pego a proposito del tema un enlace que puede que te sirva:
necesito ayuda de nuestras montycocineras

ciao!!

pd. tb te valen las aceitunas!!

muchas gracias por tus ideas Palgo.. muy buena idea!!

por cierto. el primer link que me has puesto.. fantastico. la panaderia y los apuntes de Ali .. muy utiles.

ahora le hecho un vistazo a este nuevo link que me das a ver que encuentro.

en el forum hay un monton de informacion. mas de la que se. Yo casi ni tengo tiempo de mirar los posts de la otra gente (que pena!!) y participar me da un poco de palo, porque casi no se nada supongo que con el tiempo me atrevo a ayudar mas a la gente.

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07

Voy a itentar aconsejar a alguien por primera vez, a ver. Unas cebolletas y unos pepinillos?? a mi me encantan! y supongo que mientras veis la peli esta bien.

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Segundo intento (desde 12/09/2007):

ahhh gracias lolita
pepinillos de estos en vinagre he comprado un par de veces, cebolletas.. no las he visto pero lo miro. por cierto, tendria que ir con cuidado con algun ingrediente en estos botes?? azucar supongo... algo mas?

Palgo, otro link fantastico. voy a coger un par de recetas que le dieron a silno.
voy a poner un par de patatas de estas de bolsa que igual a mi no me gustan i no me daran envidia ni nada. algunas nueces, pepinillos, aceitunas, quesos y embutidos (aqui tambien hay jamon serrano)
no voy a cocinar nada porque a oscuras mirando la peli no es plan de mirar el plato ni ensuciar el sofa ni nada....

algo que a mi me gusta mucho son palitos de verdura (apio y zanahoria) con dips: sea pasta de atun o pasta de aceitunas o guacamole ... eso tambien seria apto. lo digo porque no esta en las ideas que se dio a silno.. por si acaso a alguien le interesa.

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Que te ha pasado?? nada... he perdido 30 kg :-)
desdel 12/01/07