hola queridas nurietas... os tengo que decir que todas las nurias que conozco són bellísimas personas...por algo serà no? es curioso pero no conozca a ninguna que sea mala persona...

hoy he echo un pensamiento y de los mios...de los gordos...aquellos que cuando se me cruza la neurona digo.... a partir de ahora esto!!!!

des de hoy empiezo mi andanza de ser un bombocito.... me he levantado y he dicho...HASTA AQUI!!!!

HE EMPEZADO OTRA VEZ LA BICI...que hacia años luz que no se movía...

hoy por ser el primer dia... 25 minutos, 5 kilometros, 180 calorias gastadas...

menú...
desayuno... piña y café con leche
media mañana.... jamón serrano
comida... pavo a la plancha, con esparragos trigueros y escalora.. una coke 0. zero
merienda...fruta seguro.... supongo que kiwis
cena...ummm no sé...me apetece una sopita de arroz...sabéis, agua, ajo y arroz... pero muy caldoso...como lo véis... o algo alternativo.... ummmm espinacas!!! ummmmm

QUE ME DECÍS??????????? AH...HOY ME HA VENIDO LA REGLA ..... ASÍ QUE.... ESTARÉ TODO EL DIA PAXUXILLA....

Lidiona guapa, yo ya no sé que dieta estas haciendo, tu no estabas yendo a una nutricionista? o aun endocrino???.... no sé yo veo tu menú muybien,pero me gustaría saber si estas haciendo monti o cual , unbeso

jejeje k risa mensaje jejeje....te pensabas que ese bebé era mio eh????????' ya quisiera yo!! ya lo hemos hablado por el messenger...es de mi prima jeje...

pues mira voy a una nutricionista pero que quereis que os diga...me parece que todo es un engañatontas como yo... si voy bajando pero cada semana me hago una sesion de pasar calor 20 euros vale.... termoterapia...si va bien pero... tampoco veo que baje tanto...no hacia nada de bici y por he empezado hoy porque.... ya me da verguenza y como muchos dias veo que no bajo pues........... ala!! me zampo lo que pillo y si es xoco mejor!! y eso no tiene que ser así!! llevo una semana tomando cromo y me va bien...no tengo tanta ansia de xoco. Y creo que ya he cambiado el xip de ir a por todas...y hacer bici que eso ayuda mucho...ya os iré contantdo!!

una amiga mia que estudió un montón de cursos de nutricionismo y cosas naturales de esas, alimentación etc etc...me dijo el otro dia que probara lo que hace ella (la verdad que se ha adelgazado unos 15 kilos!!). y me dijo lidia...yo no te cobro nada, tu pruebalo, no quieres decir que en la nutricionista que vas..quiere que vayas perdiendo muy muy poco a poco para que vayas iendo más??????????????? y le dije....si si...si yo tambíén pensaba eso... asi que lo iré probando a ver que tal...un pelin a mi manera...

su consejo fue el siguiente...

mañana fruta.......y cafe con leche
mm frutaaaaaaaaaa mucha fruta y si veia que no aguantaba pues jamón serrano a secas o pavo a secas, sin pan es que en el patio...uf me entra una hambre sólo con fruta pero si como jamón se me quita jeje
comer....pues lo mismo....verdura+proteina o verdura+arroz, pasta, legumbre.....
merienda..... frutaaaaaaaa, infusión, o 3 nueces
cena... verduritas, crema de verduras, puré, acelgas con una llesca de pan, un trocito de pan y espinacas, una sopita ligerita de pasta, o una sopa ligerita de arroz, cereales integrales con leche...etc...

una cenita así me dijo... que los carbohidratos mejor un poquitin por la noche porque ayudan a dormir, y relajan la hambre... y la proteina mejor al mediodía....

uissssssss aqui cada uno dice una cosa jejejee

como lo veis montys???????

hola lidia ,que guapas las dos
que gracia ,llevamos las mismas gafas

carmenos llevamos las mismas gafas????????'' las mias en la patilla llevan rayas blancas y negras horizontalmente....jeje

me està entrando ganas de cambiarmelas...ains no sé...iré un dia de estos a ver si veo algunas xulas para cambiarmelas, y si puedo aprovechar los vidrios mejor!!

un besito...que me decís de mi menú?

carmenor tu menú lo veo muy bien, es mas , las convnaciones son muy monti, verdad?????
Un besin para ti y otro para nuria uys he puesto carmenor, queria decir lidiona jejejej, aynssss los años....que no pasan en valde

pues no son las mismas las mias tienen un triangulito en la patilla de color naranja,pues esas te quedan chulas

Uy Uy Uy …con esa niña en brazos a mi me da que estas pidiendo algo….jejeje
Que bien se te ve de mamiiiiiiiiiiiii….
Niña que esta mu guapa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!.. dance..
ADEMAS TE VE MUY BIEN….

uiiiiiiiiiiii ana de mi corazón!!

hasta mi marido me lo dice.... me dice ui ui lidia, estás ultimamente muy tonta con la núria, y con los niños de los amigos... pero es que se me està despertando una cosa que nunca hasta ahora lo habia sentido jeje... aunque ya os dije que me esperaré... almenos hasta el año que viene... pero la núria despierta en mi un amor muy diferente a cualquier sentimiento que he tenido hasta ahora...no sé...he llorado mucho de emoción por esta niña...y la quiero como si fuera mía...o como si fuera mi sobrina igual...(sobrina de hermano, aunque mi prima es como mi hermana)

ana.... no sé si lo sabes pero llamé a mi tete...abuelo de la criatura, para preguntar por mi prima, en el momento exacto que estaban sacando de la barriga, por cesàrea a la nena...flipa"!!! mis tios y mi prima aún estàn flipando... es como si supiera que estaba naciendo...por eso digo y piesno que esta niña y yo estamos unidas. su madre, mi prima... por desgracia, fué quien se encontró a mi hermanito muerto en el pozo de la masia de mis abuelos, y sé...no sé como, que núria me ha devuelto como un favor... como si se cerrara el círculo, mi prima estaba alli hace 24 años...y yo estaba en el momento de nacer 24 años más tarde...que bonito verdad....pues cada vez que lo pienso lloro de emoción...y cuando llamo a mi prima a ver como està, o el otro dia que fui a verla...no puedo evitar llorar...pero de alegria y mucha emoción. entendéis el sentimiento que tengo no? Es como si mi hermanito se hubiera comunicado con nosotros...es lo que siento...que bonito dios!! y ya sabéis que yo no soy creyente pero en estas cosas...si...mucho!!!

...ay cariño,que te he leido esto que nos cuentas y me has puesto los pelillos de punta y los ojos húmedos.

Eres un huracán,de eso no hay duda,pero de amor y buena gente.

Un besote preciosa