Bien, llego la hora de abrir mi nueva casita y con deseos de no decaer y hacer las cosas bien que bajar de peso le levanta el animo a cualquiera, quiero hacer la dieta bien y pondre empeño en ello. Estoy segura que con la ayuda maravillosa que todos me dan no me sera dificil.
Asi que pasen póngase comodas y lo que se les ofrezca se sirven y ya esta, que aunque tengo cosas no aptas para el resto de la familia tengo la despensa y refrigerador con cositas aptas. Les ofreceria un mates calentitos pero no creo que les guste, pero tengo de todo tipo de infusiones asi que a pedir que las preparo.
Y bueno nada mejor que al inugurar la casa para decirles que son todas maravillosas y las quiero mucho y que no saben cuanta ayuda me han brindado y cuanto me estan enseñando.

Ahora el menu de ayer:
D: una naranja y un zumo en el que puse la levadura en polvo, 20m despues cafe desc. con leche descremada en polvo y 2 tostadas de pan integral con semillas.
MM: un puñado de frutos secos.
A: aceituna, mozzarela y tomate picado con ajo, croquetas de pollo y media copa de vino tinto.
M: cafe desc. con leche de soja y una cucharadita de fructosa.
C: aceitunas y tomate picado y pastel de pescado, un sándwich pequeñito de pan de salvado con jamon y postre bizcocho de salvado y media copa de vino tinto.

Creo que el sandwich con jamon esta mal en la cena pero no me pude aguantar de deseos.

Besotes

holalili ,pues te inauguro te casa de fefrero.
se te nota mas animada ,me alegro si es asi ,un pregunta,lo de la levedura en el zumo es la primera vez que lo oigo ¿para que sirve?

hola carmen, en el libro de montignac especial mujer el recomienda que para optener la dosis diaria de vitamina B necesaria se debe hacer una cura con levadura de cerveza en polvo de un mes y luego recomienda tomarla cada 2 meses durante toda la fase 1, asi que estoy probando, dice que es para el cansancio y que tiene mucha vitamina del complejo B y ademas es muy buena para el pelo y las uñas entre otras cosas.
Yo la mezcle en el zumo y la tome a la mañana, no se si sera idea mia pero me parece que me esta ayudando con el cansancio y el desgano. Hoy la tome solo con agua y no esta dificil, tambien viene en escamas pero esta en polvo esta facil de tomar y como es una marca reconocida preferi esta, casi te diria que tiene gusto a pan
besotes

Hola lili!
Buen mes nuevo! Seguro que te va a ir genial, y muy feliz de animo, ya lo verás!!

Yo también tomo levadura de cerveza en polvo. La tomo con la leche por la mañana y además le añado lecitina de soja y sesamo...A mi me viene genial, lo noto sobre todo en el pelo
Besitos

palgo, yo tambien compre lecitina y no sabia donde tomarla, asi que gracias por la idea que la tomare con la leche, asi me siento mejor.
besotes

Lili, preciosa..siento lo que estás pasando...Deseo y espere que te recuperes pronto y no dejes de pasar a vernos, porque los ánimos que encuentras aquí...son una maravilla. Hay gente realmente estupenda...
Cuídate mucho



PD:No creo que sea demasiado grave lo del sandwich de jamón y seguro que estaba delicioso....

Lili, estupendo que por fin hayas abierto tu casita de febrero, así podemos visitarte.

Anoche estuve viendo un programa sobre Argentina, vi que el río de la Plata en su salida (creo) mide 60 kms. de orilla a orilla, me quedé impresionada.

Hola Lili vengo a visitarte en tu nueva cas, mira que acogedora la dejaste jejeje.
Supe que estiviste decaida en los ultimos dias, y solo darte muchos animos, que aunque estemos lejos en distancia, estamos aqui virtualmente y muy cerquita sale
Y que guapetona estas en tu foto
Te deseo un bonito fin de semana y nos estamos leyendo
Un beso

LILI................
Feliz fin de semana...........

Hola Lili, encantada

Lo que pone el libro de Montignac especial mujer exactamente acerca de la levadura de cerveza es esto:

Para obtener la dosis diaria de vitamina B basta con consumir levadura de cerveza en polvo que es un producto completamente natural. (Se encuentra en muchos sitios: en las farmacias, herbolarios o tiendas naturistas.) Habrá que hacer una cura con esta levadura al menos durante toda la FASE I, y después cada dos meses.

Como ya hemos dicho, esta dosis importante de vitamina B no solamente contribuirá a disminuir el cansancio, sino que, a muy corto plazo, sus efectos deberían notarse en la dureza de las uñas y la belleza del cabello. Además, contiene cromo, que contribuye a corregir el hiperinsulinismo.


Pero me ha surgido una dudilla con vuestros comentarios... ¿para qué utilizais la lecitina de soja? Yo suelo tomar la levadura de cerveza y el germen de trigo que tiene muchas proteínas.


Por cierto, ¿será malo seguir tomando la levadura de cerveza después?

Perdona Lili por hacer las preguntas en tu casa, espero que no te moleste, pero es que es justo donde me ha surgido...

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