| Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac. |
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04 de Mar de 2007, 14:27:47
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Esmeralda
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Fecha de Ingreso: December de 2006
Ubicación: Mar del Plata, Argentina
Mensajes: 556
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Bueno ahora toca poner los menus:
D: cafe desc. con leche descremada en polvo y 2 rodajas de pan intregral al gluten con semillas.
MM: 1 pera
A: pastel de verduras (mucha cebolla, judias verdes salteadas, coliflor, calabacines, nata, huevos, germen de trigo y salvado de avena) 1 copita de vino, 1 melocoton.
M: pastel de verduras, yogur descremado con mermelada de fresa y 1 copita de vino.
D: cafe desc. con leche descremada en polvo.
MM: una pera
A: aceitunas, pastel de verduras, caballa de lata, 1 copita de vino, compota de manzana.
M: 2 melocotones, 1 cafe desc.
C: cebolla y calabacines largos rehogados, 1 trocito de pastel de verdura, caballa de lata, 1 copita de vino, yogur descremado con mermelada de fresa.
Ustedes diran : como tanto pastel de verdura? bueno, es que estoy haciendo unas pruebas y es que estoy cocinando mucha verdura para congelar para cuando estoy sin tiempo y quedo tan rico el pastel de verdura que fui probando variaciones para alternar en la semana.
Mi freezer esta rebosante de verduras cocidas y congeladas, pimientos asados, cebollas rehogadas, calabacines, coliflor, brocoli, etc. ...
Hoy preparare carnes y asi solo me faltara pescado y alguna otra cosa pero lo que mas me interesaba son las verduras.
Sigo perdiendo volumen y estilizandome, no es gran cosa pero yo lo noto mucho tal vez despues de esto siga la perdida de peso pero lo mejor este que me siento mucho mejor.
Bueno, no lo hago mas largo y les deseo a todas un lindo domingo.
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04 de Mar de 2007, 14:34:13
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Esmeralda
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Fecha de Ingreso: December de 2006
Ubicación: Mar del Plata, Argentina
Mensajes: 556
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Nuria me alegro que te gustara el corazon 
No esta mal el descanso que te tomaste aunque podrias alargar un poco la siesta que mal no te vendria.
Por ejemplo como este angelito:

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04 de Mar de 2007, 14:58:03
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Diamante
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Fecha de Ingreso: February de 2006
Ubicación: barcelona
Mensajes: 5.878
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04 de Mar de 2007, 22:54:07
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Zafiro
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Fecha de Ingreso: July de 2005
Ubicación: Sierra de Cádiz
Mensajes: 1.766
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Desde luego, entre corazones, angelitos y otras lindezas, me estoy sintiendo anticuada en mis mensajes, vaya nivel que está tomando el foro.
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05 de Mar de 2007, 00:56:30
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Rubí
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Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 3.579
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lili ,hola ,hoy no te he mandado los libros ,pero mañana si lo hare ,
es que esta mañana fui a un entierro (el padre de una amiga) y no he podido ,despues sali a tomar un cafe y las niñas han estado en el pc hasta ahora ,asi que mañana
que descanses y disfruta esta semana que tienes el frigo lleno
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05 de Mar de 2007, 12:25:52
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Zafiro
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Fecha de Ingreso: January de 2007
Mensajes: 1.223
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06 de Mar de 2007, 11:55:50
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Esmeralda
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Fecha de Ingreso: December de 2006
Ubicación: Mar del Plata, Argentina
Mensajes: 556
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Cita:
Empezado por silno
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Silno es que esta bonito eso de las imagenes
Cita:
Empezado por ISABEL
Desde luego, entre corazones, angelitos y otras lindezas, me estoy sintiendo anticuada en mis mensajes, vaya nivel que está tomando el foro. 
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Isabel, nada de anticuada que es que a veces no hay tiempo.
Cita:
Empezado por CARMENOR
lili ,hola ,hoy no te he mandado los libros ,pero mañana si lo hare , No hay apuro Carmen. 
es que esta mañana fui a un entierro (el padre de una amiga) y no he podido ,despues sali a tomar un cafe y las niñas han estado en el pc hasta ahora ,asi que mañana
que descanses y disfruta esta semana que tienes el frigo lleno 
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Pues si esta lleno y me llevo tanto trabajo que no quiero descongelar nada.  
Cita:
Empezado por Sabi
qué preciosidad de ángel, Lili!!
Gracias!
Un besito y que empieces bien la semana.
Ana
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Igualmente para ti Ana, como estas? todo bien? besos para Ulises.
Cita:
Empezado por Sol
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Gracias Sol, para ti igual
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06 de Mar de 2007, 12:06:18
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Esmeralda
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Fecha de Ingreso: December de 2006
Ubicación: Mar del Plata, Argentina
Mensajes: 556
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Aqui van mis menus:
D: cafe desc. con leche descrmada en polvo, 2 rodajas de pan integral al gluten con semillas.
MM: nada que desayune muy tarde.
A: una super ensalada de lechuga y cebolla, milanesa rebozada con salvado de avena, harina de soja y harina de garbanzos, 1 copita de vino, compota de manzana.
M: cafe desc. con leche de soja, unas almendras
C: ensalada de lechuga, atun de lata, 1 copita de vino, una probadita de mousse de limon que salio riquisimo
D: cafe desc. con leche descremada en polvo, 1 rodaja de pan integral al gluten con semillas.
MM: 1 melocoton
A: aceitunas, huevo duro, bocadillos de acelga, matambre arrollado con mayonesa casera, 1 copa de vino, compota de manzana con mouse de limon.
M: yogur descremado con mermelada de fresa
C: aceitunas, ensalada de lechuga, pescado al horno, 1 copa de vino, 3 higos frescos.
Este es el matambre arrollado 
Besotes y buen dias para todas!!
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06 de Mar de 2007, 12:32:16
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Zafiro
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Fecha de Ingreso: January de 2007
Mensajes: 1.223
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06 de Mar de 2007, 22:19:48
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Diamante
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Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
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Lili, te dejo un saludito rápido y muchos 
Ana, nos debemos haber cruzado . Te saludo aquí, porque últimamente no coincidimos...yo me voy ya a mi camita..que mi cuello..clama descanso!!!
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