en primer lugar felicitarte por haber perdido ese kilito . Me siento muy identificada contigo, yo también sigo en la fase I porque me da mucho miedo recuperar lo perdido. A veces me permito algún desliz sabiendo que en teoría estoy en la fase II pero siempre controlando mucho la báscula para no pasarme. Yo también me encuentro muy a gusto comiendo así y no quiero cambiar, aunque a veces echo de menos algunas cosillas .
pUES NADA eUGENE EL DIA QUE TENGAS MUCHO ANTOJO DE LO prohibido un buen plato de ensalada o verdura y lo que te apetezca y luego a hacer bondad, un beso y gracias por tu felicitación
Silno!!! Mi más cariñosa enhorabuena. ¡Lo has logrado! esta Silno tiene una voluntad de hierro...
Tienes razón en lo de las verduras, y en mi caso también el pescado y la legumbre con moderación eso si que nos pasa a mas de una...son los alimentos que mejor me van para perder....Estos últimos días he tomado muchas grasas saturadas pero desde ya hoy he vuelto al redil.venga, venga que nos vamos a poner tiposas...jejeje
Besos fuertes
Cita:
Empezado por Eugene
Hola Silno,
en primer lugar felicitarte por haber perdido ese kilito . Me siento muy identificada contigo, yo también sigo en la fase I porque me da mucho miedo recuperar lo perdido.JO!....y eso que no pesais lo que yo...jejeje A veces me permito algún desliz jejeje de eso yo se mucho...sabiendo que en teoría estoy en la fase IIyo creo que a la fase II no llegare nunca... pero siempre controlando mucho la báscula para no pasarme. Yo también me encuentro muy a gusto comiendo así y no quiero cambiar, a mi me pasa igual solo que no bajo...aunque a veces echo de menos algunas cosillas lla tortilla de patatas?...me muero por una torilla de patatas...o unas patatas con huevos fritos...jejeje .
Saludos
Cita:
Empezado por silno
pUES NADA eUGENE EL DIA QUE TENGAS MUCHO ANTOJO DE LO prohibido un buen plato de ensalada o verdura y lo que te apetezca y luego a hacer bondad,menudos consejos das tu bandida...jejeje un beso y gracias por tu felicitación
A mi no me des esos consejos que ya me tomo yo mis libertades…jejeje…el chocolate que es mi pasión.
Te cuento, el domingo que vinieron unas amigas hice un chocolate a la taza, puse leche desnatada…chocolate puro en polvo valor…y fructuosa…le añadí 100gr de chocolate a tres tazas y salio fuerte de chocolate…lo que paso es que no me espeso…y aunque le añadí quínoa no quise poner mucha por no cambiar el sabor…y rico, rico…jejeje
Felicidades Silno! te ha llegado el momento que todas estamos deseando. Yo poco a poco. Primer meta 60, segunda IMC 22.5, y tercera 53 kilos. Yo ireis viendo como voy! Espero que mas serio que ahora
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Segundo intento (desde 12/09/2007):
Gracias Lolita y veo que haces muy bien marcandote objetivos poco a poco
Paso menu de ayer
Tostadas con mermelada y leche de soja
mm onza de choco
Comida "empedrat"ensalada de judias blancas con atun,cebolla,olivas,pimiento rojoy tomate, luego un te rojo
mt.me compre yogurt de ja ...muyyyy bueno y trozo de bizcocho
cena sardinas con tomate abierto y yogurt de soja, es que me gusto mucho
Que tengais buen dia
Ya te lo dire esta tarde ahora estoy en el trabajo, era grande no eran pequeños y lo compre en la tienda de dietetica...tu tienes maquina para yogurt o los haces en plan casero?????
Asun lo haces con maquinita o de otra manera, es que yo no tengo maquina de yogur y con los que como no se si hacer un pensamiento y comprarmela, pero tambien lei que se podian hacer en casa???????
Asun lo haces con maquinita o de otra manera, es que yo no tengo maquina de yogur y con los que como no se si hacer un pensamiento y comprarmela, pero tambien lei que se podian hacer en casa???????
Hola Silno, también se pueden hacer con la thermomix.
. Me siento muy identificada contigo, yo también sigo en la fase I porque me da mucho miedo recuperar lo perdido. A veces me permito algún desliz sabiendo que en teoría estoy en la fase II pero siempre controlando mucho la báscula para no pasarme. Yo también me encuentro muy a gusto comiendo así y no quiero cambiar, aunque a veces echo de menos algunas cosillas 
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el chocolate que es mi pasión.
esta noche lo tomaré para cenar y veré si sabe bien...........
Yogures
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