Hola montys...voy al grano: vengo de hacer durante 8 meses una dieta disociada, me ha ido bién, he bajado 9 kilos!!!, pero noto que empiezo a aburrirme, y mi cuerpo tambien y como consecuencia de esto estoy estancada desde las Navidades. No quiero bajar mucho mas, pero mi problema es que si no sigo dieta engordo, y llevo así desde los veinte... He estado un par de dias mirando el foro y creo que la montignac es demasiado permisiva para mi, pero me gustaría intentarlo. ¿Alguien de por ahí viene de una disociada? ¿Me podría contar su experiencia? Muchas gracias.

POLITA
Yo no vengo de disociadas, pero no podía dejar de darte la bienvenida.
Lo mismo, puedes intentar la monti e ir introduciendo las modificaciones que vayas viendo pero muy poco a poco, no todas de una vez, para que no te de un efecto rebote. Poco a poco.

Por tu bienvenida, y por tu consejo.
Creo que voy a empezar "robandoos" algunas recetas, y luego ya veremos...

Hola Polita ,
me encanta ver a otra pucelanita de pro por estos lares . Bueno yo soy transplantada, pero para el caso...aquí me tienes para las dudas que te surjan.
Yo venía de hipocalórica, no de disociada, así que no te puedo aconsejar en ese sentido

Sí te aconsejo que si te decides por este método lo hagas integral y bien, si no más bien me temo que puedas acabar....engordando. Siguiendo este método se come muy bien y muy saludable, y en realidad no le importaría a una seguir comiendo así de por vida, de lo bien que te sientes.
Te aconsejo de verdad que te leas los post de explicación del método que encontrarás en los post fijos y también en general que leas todo lo que puedas de los post fijos. Si te convence creo que te iría bien comprar uno de los últimos libros de Montignac y te lo leas con calma y lo sigas sin salirte (para reeducar tu pancreas, bueno ya lo verás tu misma).

Un consejo que creo que es fundamental es que cuelgues tus menús y así por un lado te obligas a seguirlos y por otro obtienes la corrección de l@s compañer@s del foro. Te aseguro que eso es vital para seguir correctamente el método, al menos esa es mi experiecia. También te digo que es normal que algún día no sólo tengas fallos, sino que sucumbas a las tentaciones o que tengas un momento bajo. Pero lo fundamental es hacerlosistemáticamente lo más ajustado posible porque si no ya te advierto que lo que te puede suceder es que ganes peso

Espero que mis explicaciones te hayan servido de algo y no dudes en preguntar todas tus dudas.

Un besazo .

Yo también soy "trasplantada", me vine de Madrid hace casi cuatro años, pero estoy ¡¡¡encantada en Pucela!!!

Gracias por tus consejos. Tengo que estudiarme un poco más el método, terminarme productos de la despensa que he visto que no son aptos, e investigar por el foro, que veo que es muy útil...

Ya os contaré cuando decida ponerme, de momento sigo con la disociada, pero creo que como opción para mantener el peso es mejor la Montignac, ya que da más libertad a la hora de mezclar los alimentos.

Besos y hasta pronto...