Hola chicas, llevo mucho tiempo leyendoos y leyendo a Monti y por fin me he decidido a pedir vuestra ayuda, quiero perder peso y poder ser una chica Monti.

Mis pecados son que me gusta comer y que cuando creo que he metido la pata en algo echo todo por la borda, tengo 35 años y una niña de casi 8 y desde que tengo 18 años engordo, adelgazo y vuelvo a engordar y luego me martirizo por haber vuelto al punto de partida.

Espero que con vuestra ayuda esta sea la definitiva.Creo que tengo bastante claro todo lo básico, pero claro, eso es lo que yo creo.......Acabo de empezar con la regla hoy así que bajo ningún concepto voy a ponerme encima de la báscula, aprovechare´ el finde par aclarar todas mis dudas y poder empezar el lunes desde cero.


Mi primera consulta es ¿cuantos minutos considerais los espaguetti aldente?, según el paquete 8, pero ¿y según Monti?

Por cierto Nuria, me encanta el AVENANUR.

Hola chica Monti, jejjej me gusta tu titulillo
Ya veo que conoces muy bien monti, has estado en la clandestinidad, enhorabuena por salir
Como ya sabes tendras toda la ayuda que podamos darte dentro de los conocimientos que tenemos cada una, que yo aun renqueo de algunas cositas....pero bueno entre todas, conseguiremos que tu consigas tu objetivo,...mira sobre los minutos de los espaguetis, nunca me he parado en comprobarlo, porque unos espaguetis necesitan mas que otros, yo lo hago a ojo, pero si el paquete te dice que 8mts, tu a los 7 minutos los pruebas a ver si estan comestibles , de todas formas si alguien tiene esto mas controlado , no te preocupes que ya te diran,
Un beso
y ya te digo bienvenida al grupo de chic@s monti, jejej

Hola KSOYO,muchas gracias por tu repuesta , este es mi primer foro y estoy aquí emocionadísima enfrente del portátil esperando a ver que pasa, creo que no es aquí dónde tengo que contestarte, bueno esto lo dejo estar y voy a buscar tu foro,gracias,gracias.

Rociodelmar

chica monti

rocio del mar ,este es tu sitio ,asi que ya que te has atrevido ,sientete una mas de nosotras

chica monty, los espaguetis al dente , yo me guio por lo que dice el paquete, y cuando lo saques le hechas por encima agua fria con el escurridor porque sinó se siguen cociendo por dentro, luego los revuelves con la salsa que te guste ( bueno con la que se apta) y a comer .
Tambien existen unos fideos que se llaman Vermicelli me imgino que ya lo habrás visto que son como unos espaguetis finitos de soja que esos los puedes comer con todo y las veces que quieras.
Besitos

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Muchas gracias a todas, así da gusto ,acabo de empezar y ya tengo un montón de amigas en casa, mañana visitaré las vuestras para conoceros mejor.

Aunque creo que la respuesta será no, ¿se pueden utlilizar los vasitos de arroz integral Brillante?

Pues eso .............. ......................

¿Por qué será que la báscula tiene ese efecto tan desmoralizante?, te ves en el espejo y tiene un pase pero cuando lo ves escrito arggg.Ya no espero más, he organizado mi primer dia Monti para hoy, agradeceré mucho vuestros comentarios:

Desayuno
Tostada avenanur manchada con mantequilla y mermelada sin azúcar
Té con una nubecita de leche.(desnatada)

Media Mañana
Una proción de queso brie con una tostada wassa fibre

Comida
Tortilla de espinacas y una salchica vienesa a la plancha marca Oscar Mayer
ingredientes (carne de cerdo y pavo, tocino agua sal antioxidantes, especias, mostaza,fibra,estabilizadores,aroma leche en polvo y proteina de soja)
una mini copita de vino

Merienda
Te con nubecita de leche (desnatada) onza de choco 70%

Cena
macarrones integrales con sala de tomate casera y ensalada
yogurt vitalinea 0% sabor piña

¿es mucho, poco, bien combinado.....? gracias,