Chicas soy nuevita en Monty les cuento que tengo no solo la dieta sino también el libro. Espero que esta dieta de resultado en cuanto a no pasar hambre y bajar de peso sin volver a aumentarlo porque dije que esta es la última dieta que hago en mi vida ya que todas las hechas hasta ahora subo y bajo y bajo y subo o sino bajo y aumento todo lo que bajé entonces no me sirve. Si las que han bajado con esta dieta no han recuperado el peso y tampoco han pasado hambre pues me apunto con ustedes. Les mando un beso muy grande a todas las Monty.

Hola Liliana! Bienvenida
Mira con esta dieta no pasaras hambre nunca mas y si la adoptas como metodo de alimentacion tampoco vas a engordar; pero si luego de bajar vuelves a comer como antes ... si se engorda, entiendes? si tienes el libro ahi lo dice bien clarito.
Hablando del libro tienes el ultimo? luego cuenta si hay cosas diferentes con el anterior
En mi caso particular vengo de mucho tiempo de dietas hipocaloricas y mi cuerpo se esta recuperando y cambiando, pierdo volumen, se me esta marcando la cintura y la celulitis esta mejorando visiblemente.
Y lo mejor de todo es que estoy disfrutando mucho comiendo, hay cosas que hace años no comia y pense que nunca mas lo haria por la cantidad de calorias que tenian y ahora disfruto un plato sin pensar cuantas calorias tiene.
Besotes

Mira el libro que tengo es Comer, Adelgazar y no Volver a Engordar de Michel Montignac. No sé si será el último o no pero que está buenísimo sin lugar a dudas.
Entonces me apunto con ustedes. Te cuento que comenzaré mañana porque hoy dudo que haya comenzado con Monty ya que desayuné con fruta solamente y segui con frutas hasta el almuerzo que me hice una ensalada de caballa al agua con lechuga, tomate, cebolla, huevo duro y zanahoria rallada con 1 cda de mayonesa diet sin huevo porque te soy sincera el aceite no me gusta.
La merienda la hago con 1/2 taza de leche y una fruta.
La cena siempre con hidratos de carbono porque el hacerla con proteina me cae pesada, tal cual indica Monty hidratos de carbono asi que tal vez me haga una ensaladita de porotos negros con verdura. Por suerte no acostumbro a comer fruta despues de los almuerzos y cenas y el queso me lo guardo por si a las 19 hs me viene hambre.
Me mantengo en contacto contigo y con todo el grupo de Monty

Bueno, por los mensajes que lees ya ves como nos va, la verdad es que la dieta está muy bien, muy completa y con muchas más vías de escape que una hipocalórica. Lo demás está en tí, en la forma de llevarla.

Mañana la comienzo a pesar que sea martes 13 jajajajajaja, eso si espero empezarla con el pié derecho y el viernes 16 me peso a ver que dice la balanza aunque va a ser mi inicio de peso en Monty porque ni se en cuanto estoy.

Hola Liliana,yo también soy nueva pero quería enviarte mi apoyo,suerte compañera!

Rocio del Mar gracias por tu apoyo y mañana empiezo. Ya me compré los cítricos para la fruta del desayuno con un cítrico mejor. Tu has bajado muchos kilos con Monty? Tal vez te falte poquito para llegar a tu peso? Has pasado hambre?
En mi caso el pasar hambre seria fatal porque eso me lleva al picoteo si o si.

Liliana, yo soy nueva nueva, hoy es mi segundo día, pero en unos meses pienso decir a alguna nueva:yo he perdido un montón de kilos con Monty, ¿te apuntas Liliana? de lo que sí estoy convencida es que con este metodo no se puede pasar nada pero que nada de hambre,venga sé positiva y a por ello

Hola buenas tardes yo tambien soy nueva aunque llevo unos dias leyendo las recetas y los mensajes y ya he empezado hacer la dieta aunque me hago todavia un poquito de lio ....
ya sabes a veces tienes la duda de si lo estas haciendo bien o mal ademas tambien he dejado de fumar asi que me cuesta muchisimo y me apetece picotear,un saludo

Si Rocio más vale que me apunto pero tendria que empezar mañana porque hoy ya hice cualquier cosa menos Monty.
Hace poco mi marido me regaló Comer, Adelgazar y no volver a Engordar de Michel Montignac y lo lei está buenisimo. Si te lo puedes comprar está imperdible. Con decirte que todas las noches releo un capítulo para refrescar conocimientos. Asi que mañana a empezar con Monty, soy una nueva Monty y por supuesto que me apunto contigo y con las que quieran apuntarse. Eso si soy de pesarme los días viernes. No me gusta pesarme los lunes porque fin de semana? Zafarrancho total.