Levadura de cerveza

lolita · #1 16 de Mar de 2007, 15:31:30

Hola chicas,
Estoy pensando añadir levadura de cerveza a mi dieta. Siempre tengo el hierro bajo, y no como demasiada carne, asi que me vendria muy bien. Me gustaria saber de que formas lo venden y como preparar cada uno. He visto uno que venden en polvo, pero no se como tomarlo ni a que hora del dia. Informarme please! Seguro que nos vale a mas de una.

asun · #2 16 de Mar de 2007, 15:48:06

La venden en tiendas de dietética y en sitios dónde tienen legumbres , harinas , frutos secos.......... a granel ....al menos aquí.
Yo la compro en forma de escamitas pequeñas y con el yogur están de

, aunque la puedes añadir a muchas más cosas.

treseses · #3 16 de Mar de 2007, 18:26:53

Yo la tomo en pastillas del herbolario y por la mañana. También la venden en la farmacia.

CARMENOR · #4 16 de Mar de 2007, 18:54:18

yo la tomo en pastillas como 3s ,pero me dieron que 2 en cada comida

espero que no sea mucho

silno · #5 16 de Mar de 2007, 18:57:00

Yo tomaba 3 pastilla para comer y 3 para cenar, un total de 6 al dia

ISABEL · #6 16 de Mar de 2007, 21:50:44

Yo tomo 4 al día y las compro en Mercadona.

lolita · #7 17 de Mar de 2007, 09:32:16

Cuanta gente toma levadura de cerveza!! Yo preguntare precios hoy. Una pregunta, quien os ha dicho cuantas pastillas tomar? yo pensaba comprarla en polvo y ehcar una cucharadita a la leche del desayuno, igual es poco no? Pregunto en la herboristeria??

treseses · #8 17 de Mar de 2007, 15:59:25

Normalmente la dosis recomendada viene en el envase o en el prospecto, pero en el herbolario seguro que te asesoran bien

lolita · #9 17 de Mar de 2007, 17:47:11

Al final lo he comprado en escamas en el eroski. Pone que entre 2 y 4 cucharadas al dia. He empezado hoy, no se si notare algo o no, pero bueno, por lo menos lo tomare hasta terminar esta bolsa. Gracias