La verdad es que no noto que el salvado de avena, provoque diarreas, el de trigo quizás tiene más fibra y te hace ir más al lavabo, pero yo el salvado de avena, me hincha...y nada más...
No Carmen, el salvado de avena crujiente, es una especie de cereal crujiente (forma como de fideos) hecho con salvado de avena y sin azúcar. Yo a veces lo uso, mezclado con fruta, yoghourt y frutos secos, y al final le añado un poco de salvado crujiente y fructosa...y quedan crujientes..., y no está nada mal. Yo lo compro de la marca Santiveri, lo compro en esa tienda, pero Sol dice que también lo venden en el C.I.
A mi me gusta mucho el salvado de avena, incluso sólo!!! en mi he notado que si lo tomo en cantidad o cuando no tengo el estómago muy bueno me provoca bastantes gases pero eso es todo.
Hola
Perdonar mi torpeza,pero entonces es bueno cenar un yogurt desnatado 0% con cuatro o cinco cucharaditas de café(medida) de copos de avena?.marca Dicke`s
¿Y si ceno unas alcachofas cocidas y una latita de mejillones lo puedo tomar de postre también?
¿Es distinto los copos de avena, a la avena crujiente de la que hablaís de Santiveri?
Muchas gracias por contestarme, es para aclarar dudas del todo.
Un
Hola
Perdonar mi torpeza,pero entonces es bueno cenar un yogurt desnatado 0% con cuatro o cinco cucharaditas de café(medida) de copos de avena?.marca Dicke`s
La avena es un alimento de ig medio, así que contaría como comida de glúcidos.
¿Y si ceno unas alcachofas cocidas y una latita de mejillones lo puedo tomar de postre también? Pues entiendo que sí, pues tomas verdura y pescado.
¿Es distinto los copos de avena, a la avena crujiente de la que hablaís de Santiveri? No, la avena crujiente está hecha con el salvado de avena, que tiene un ig muy bajo. La avena es distinto.
Muchas gracias por contestarme, es para aclarar dudas del todo.
Un
Gracias Nuria
Entonces es mejor que cuando acabe la cajita, me compre la avena crujiente de Santiveri para asi tomarla con mas tranquilidad,¿es así?
Besitos.
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