Que bien que hayas encontrado la salsa de soja apta, así la usarás con más tranquilidada.... Por cierto, he hecho hoy el brownie, y lo he rellenado con mermelada de fresas que hice ayer, como no tenía más chocolate para fundir por encima le he puesto nata.... Estaba muy rico, he puesto una foto donde el menú....

uy uyyyy que me estoy liando con los copos y el salvado de avena !!!

Entonces, a ver, es mejor el salvado crujiente de avena? se llama así? es para pedirlo mañana mismo ! Y cómo se toma, igual que los copos? se puede mezclar con el yogur, y se puede hacer las lore-natillas, o no queda bien con el salvado? y lo más importante, qué tal es de sabor? porque los copos me encantan !!!

El salvado de avena crujiente lo puedes tomar a cualquier hora porque tiene IG 15, igual que los copos de salvado de avena que usamos para el avenanur, lo único que estos crujen y se parece más a los flakes habituales en el desayuno.
Por otra parte tienes un tercer producto: Los copos de avena que tienen un IG medio (entre 40 y 50,no recuerdo con exactitud). Los copos de avena sólo para desayunar o en comida glucídica (no más de 4 a la semana, ya sabes) .

El salvado de avena crujiente de SANTIVERI me parece delicioso de sabor, yo los tomo casi cada noche con leche de soja y canela. No sé si puede hacerse natillas con ellos, pero por el precio creo que es mejor que pruebes a hacer natillas todahora con el salvado de avena normal, pero no sé qué saldrá...quizás alguien lo ha probado.

Así que hay tres productos: copos de avena, copos de salvado de avena y copos de salvado de avena crujiente (que son como fideos, como explica Núria más arriba).


Besines

Pues yo todavía no he conseguido el salvado de avena crujiente! Ni en el Corte Inglés ni nada!y con las ganitas que tengo de probarlos!. Alguna los ha conseguido de otra marca que no sea Santiveri? Y cómo es que crujen si son sin azúcar? Con fructosa?

Besitos

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Vuelvo a Monty el 03/04/07

Bueno creo que son sin nada. La avena supongo que con agua formando unos fideos gorditos que deben haber tostao al horno ...o algo así...que yo tengo una imaginación portentosa
Besos

Jeje, pues sí, como yo,jiji. Pues a ver si en el herbolario de siempre me lo piden, porque ya no sé ni dónde buscar. Sé que no va en este post,, pero ya que te encuentro aquí, Sol, por fin voy a poder hacer tu Pansol, que ya tengo panificadora (desde ayer, toy más contenta ..) ya te contaré cómo me queda...Es que como no tengo horno, y en el micro me quedó horrible.. (para yo tirarlo,imagínate, que yo soy de las que no tira nada ). Bueno, perdón por el inciso.
Besitos

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Vuelvo a Monty el 03/04/07

Y los copos de salvado de avena, qué tal saben? aparte de hacer el famoso avenanur (que todavía no sé lo que es ), para qué más los usáis? Son también de Santiveri?

Es que quiero ir a Santiveri a por el salvado de avena crujiente y de paso igual compro también los copos de salvado de avena (qué lío de palabras).

Los copos de salvado de avena se pueden comer así solos como tentempié? Muchas preguntas, perdonad .

Hola Cristal,

yo los copos de avena no los he probado, pero el salvado de avena y los copos de salvado si, acabo de probarlos solos sin nada, y no saben a nada, yo los pongo en un tazón con leche y canela, y están bien, no les pongo fructosa por que no puedo tomarla, los tomo los fines de semana que me levanto mas tarde y me apetece masticar en lugar de un cafe con leche, y ademas tiene un I.G. mas bajo que los copos que es mas alto y has de contar las comidas glucidas.
espero haberte aclarado algo, y si no, ya sabes donde estoy....

gracias Amparo, pues compraré el salvado crujiente que seguro que me gusta más. Los copos de avena están muy ricos, yo compro unos de la marcha Dicks o algo así, los compro en Mercadona, pero claro tienen el IG más elevado, así que los sustituiré por el salvado crujiente. A ver si lo compro mañana .

he cogido la caja cuando he visto tu mensaje, este es de la casa santiveri, y lo encontré en el corte Ingles, bueno me lo compro Satara, esta en la seccion de dietetica, yo me pierdo buscando... aunque lo mio es un desastre, me pierdo en mi pueblo!!!
no he probado nunca los copos, pero esto no está mal, yo le pongo mucha canela...