Menús 2ª semana

polita · #1 20 de Mar de 2007, 10:49:07

Comienza nuestra segunda semana con monty. Os cuento:

LUNES
8.manzana
8.30 descaf. con bebida de soja, dos tostadas de pan centeno con queso0%
12.manzana
14.30 pure de champiñones y lentejas, pechuga de pollo plancha, queso
18.30 manzana
19.30 rodajita de lomo
22.30 calabacin con revuelto de claras,rebanada de avenanur, yogur0%

Juan acompaño el resto de las comidas con tostadas de wasa fb, a ver como le va..

Ayer tarde hice el avenanur, y está riquísimo, con un punto dulcecito...

Gracias a todas las que os pasais por aquí, me estais ayudando mucho.

BESOTES

asun · #2 20 de Mar de 2007, 11:07:36

menú riquísimo........... la rodaja de lomo que sea apta y todo muy bien............

Sol · #3 20 de Mar de 2007, 13:27:42

Hola polita,
al fin me puedo pasar un rato por el foro. Veo que tienes una comida riquísima y ya he leído lo de Juan y el Wasa, ¡qué suerte tiene los chicos para esto!. En el SUPER con monty sólo encuentro el lomo del DIA apto pero en el DIA que tengo cerca de casa no lo he encontrado ¿tú donde lo compras y de qué marca es?
Y otra pregunta de compras ¿donde consigues el gluten? Yo te cuento que lo compro en un macrobiótico de la Plaza San Juan que está muy bien, pero es carísimo

.
Por cierto, el avenanur es un poco dulzón, yo siempre pienso que es porque le pongo poca sal

Besos

Pdt. Por cierto lo del agua en las comidas dice monty que hacia la mitad de la comida, no antes de comer por lo de los jugos gástricos que te comentaban

polita · #4 20 de Mar de 2007, 14:13:50

Cita:

Empezado por Sol

Hola polita,
al fin me puedo pasar un rato por el foro. Veo que tienes una comida riquísima y ya he leído lo de Juan y el Wasa, ¡qué suerte tiene los chicos para esto!. En el SUPER con monty sólo encuentro el lomo del DIA apto pero en el DIA que tengo cerca de casa no lo he encontrado ¿tú donde lo compras y de qué marca es?Se lo trajo mi madre de una feria de alimentación de Extremadura, y no es montyapto, porque tiene azucar, lo que ocurre es que está en el último lugar de los ingredientes, y pense que no llevaría mucha...

Y otra pregunta de compras ¿donde consigues el gluten? Yo te cuento que lo compro en un macrobiótico de la Plaza San Juan que está muy bien, pero es carísimo

.Yo lo pedí en el herbolario Angelica, que está en Covaresa, y me costó 2.60 el paquete de 500 grms. no se si es caro o barato porque como nunca he comprado ... es marca El Granero
Por cierto, el avenanur es un poco dulzón, yo siempre pienso que es porque le pongo poca sal

Besos

Pdt. Por cierto lo del agua en las comidas dice monty que hacia la mitad de la comida, no antes de comer por lo de los jugos gástricos que te comentaban

Muchas gracias Sol, y ya nos iremos dando pistas de compritas...

BESOTES

Sol · #5 20 de Mar de 2007, 14:26:34

Oye, pues es un precio más que razonable. El que yo compro a granel procedente de cultivo ecológico, bla, bla, bla sale al módico precio de 5'90 el medio kilo

Ahora me traje un kilín de Barcelona, cuando fui a cuidar a mi madre. Fuí a una tienda decimonónica maravillosa de la ciudad vieja donde venden de todo a granel, y me la recomendaron Sabi y Núria que son una pasada de gente maja.
Allí me costo 1'80 si te llevas el kilo, pero eso que tu compras está pero que muy bien.
Nos seguimos dando pistas.
Besos.

asun · #6 20 de Mar de 2007, 16:56:35

Polita ....ideas para desayunos las encontrás en la pág. 5 en un post que pone desayunos del 12 al 19 ............... que aproveche

Elora · #7 20 de Mar de 2007, 18:41:08

Hola polita, me ha llamado la atención en tu menú eso del revuelto de calabacín y claras, es que a mi el calabacín me encanta, ¿como haces esa receta?

polita · #8 20 de Mar de 2007, 22:11:34

Hola Elora, ¿qué tal?

Pues mira el calabacín lo corto en cuadraditos, lo tapo y lo meto un minuto en el microondas, lo saco y lo escurro. Bato las claras, las salo, y se las añado al calabacín, a la sartén y remover.
Uso claras de Mercadona, así no se me acumulan las yemas, que luego no se que hacer con ellas.
También se puede hacer tortilla,con los huevos completos, pero entonces yo la tomo en las comidas.

Espero que te guste.

Besotes

M@tildA · #9 20 de Mar de 2007, 22:40:20

HOla!

La tortilla de calabacín tiene muy buena pinta!

Por cierto, ¿sabéis dónde encontrar las claras de huevo además del Mercadona? es que a mí me pilla fatal...

Gracias!

polita · #10 20 de Mar de 2007, 23:33:58

Hola m@tilda, siento no poder ayudarte, yo las compré en Mercadona, pero me imagino que en el CI o en otros hiper las tienen que tener. Yo, directamente, pregunto. Las mias son de Huevos Guillén.

A la tortilla de calabacín se le puede añadir pimiento, berenjena, tomate... todo bien escurrido. Para mi es el "sustituto" de la tortilla de patatas.

BESOTES