Documental dieta Atkins

Elora · #1 20 de Mar de 2007, 17:36:13

Hola chic@s, ¿visteis ayer el documental sobre la dieta atkins? La verdad que estuvo muy interesante y lo que me pareció entender al final era que lo que hace que esa dieta funcione (segun los últimos estudios) es que debido a un aumento en la ingesta de proteínas la gente se sacia antes y al final come menos.
Yo si que he tenido mis dudas con Monti y muchas veces he pensado que tal vez consciente o inconscientemente lo que en realidad hacemos es comer menos calorias, ¿os da esa sensación alguna vez?

#2 20 de Mar de 2007, 17:40:31

Yo también saqué la misma conclusión, parece que se termina comiendo menos que antes de empezar la dieta y en Montignac pasa exactamente lo mismo, se come menos aunque muchas veces es sólo una sensación.