como puedo...

nikki · #1 28 de Mar de 2007, 00:07:43

hola ddenuevo saludos a todas.mi duda es como puedo saber cual dieta es la mjas recomendable para uno , en que debemos basarnos para saber cual te acomoda mejor en nuestro peso o constitucion , quizas en los habitos alimenticios es mi duda alguien me puede orientar, mas que nada por que veo las persona que manejan la dieta montignac

CARMENOR · #2 28 de Mar de 2007, 00:23:27

hola nikki ,yo te digo por mi esperiencia que la dieta monti es la que mas aconsejaria a cualquiera ,porque es un tipo de alimentacion sana y que puedes hacer siempre .
sin embargo la mayoria de otras dietas te prohiben cosas esenciales ,yo hice una vez una en la que no comia ni fruta ni leche ,ni tomates .........en fin para olvidar

nikki · #3 28 de Mar de 2007, 04:52:17

hola gracias por contestar tan rapido solo una pregunta cuanto tiempo llevas tu con la dieta y que beneficios en kgs has visto tu o solo la manejas por temporadas gracias deantemano.bye

asun · #4 28 de Mar de 2007, 12:48:18

Tambien te puedo ayudar en lo que es una forma de comer buena y sana ............ pero yo no pierdo así me ma...........

he perdido volumen , algún kilo y como de maravilla

...............en cambio mi marido en la mitad de tiempo que yo ha perdido 8k. y todos los males que lo aquejaban........... hipertensión , colesterol , triglicéridos...............en fin pero aquí seguimos .............

silno · #5 28 de Mar de 2007, 14:36:02

nikki, empieza por poner tus menus y asi te podemos corregir,